Wegen dem Feiertag am Mittwoch, den 15.8.2018 entfällt die Mittwochs-Morgen-Meditation um 7 Uhr morgens im Achtsamkeitszentrum München . Weiterlesen
Schlagwort-Archive: Gehmeditation
Tag der Achtsamkeit am 11. August
An diesem Tag wollen wir gemeinsam meditieren, Gehmeditation im Westpark machen und uns in einer Gesprächsrunde über die Praxis austauschen. Außerdem wollen wir uns einen Vortrag von Thich Nhat Hanh aus dem Jahr 2014 anhören und ansehen. Es war das letzte deutschsprachige Retreat im EIAB vor dem Schlaganfall. Thich Nhat Hanh war sehr konzentriert und gut gelaunt. Er sprach über die Wunder des Lebens, das Reich Gottes sowie die Kunst des Glücklichseins und die Kunst des Leidens, also wie man glücklich im gegenwärtigen Augenblick leben kann und wie man geschickt mit Leiden umgeht. Weiterlesen
Jetzt auch späteres Kommen möglich bei der Mittwochs-Morgen-Meditation
Bei der Mittwochs-Morgen-Meditation um 7 Uhr morgens im Achtsamkeitszentrum München hast du jetzt auch die Möglichkeit später zu kommen. Weiterlesen
Tag der Achtsamkeit am 7. Juli
An diesem Tag der Achtsamkeit wollen wir uns den Vortrag von Schwester Jina (Chân Diệu Nghiêm) anhören, den sie am 10. Juni 2018 beim 21-Tage-Retreat gehalten hat. Das 21-Tage-Retreat findet traditionell alle zwei Jahre vom 1. bis 21. Juni in Plum Village statt. Es wendet sich besonders an erfahrene Praktizierende und Mitglieder des Intersein Ordens. Schwester Jina teilt in ihrem Vortrag Erfahrungen und Einsichten beim Umgang mit Achtsamkeitsglocken und zu den Themen Rechte Ansicht und Nicht-Zwei. Sie macht das mit viel Freude und Leichtigkeit, aber auch großer Genauigkeit beim Beobachten geistiger Prozesse. Weiterlesen
Tag der Achtsamkeit am 9. Juni
Am diesem Tag der Achtsamkeit wollen wir uns mal wieder einen Vortrag von Thay anhören. Er gibt darin auf sehr lebendige und eindrucksvolle Weise Erklärungen und Hinweise zur Achtsamkeit und zu Meditation. Berührend ist, mit wie viel Freude und Humor Thay spricht, obwohl er zu diesem Zeitpunkt auch schon 80 Jahre alt war. Außerdem werden wir gemeinsam meditieren, Gehmeditation im Westpark machen, Mittag essen und uns austauschen. Weiterlesen
Mittwoch gibts wieder einen Dreiklang im Achtsamkeitszentrum
Diesen Mittwoch gibts wieder einen Dreiklang im Achtsamkeitszentrum:
- Um 7 Uhr gehts los mit der Mittwochs-Morgen-Meditation. Eine kleine Änderung: Die erste Möglichkeit zum vorzeitigen Gehen ist um 7:35, die zweite bleibt wie gehabt um 8:20. Neue Teilnehmer*innen sind jederzeit herzlich willkommen.
- Um 10 Uhr Batterien aufladen mit Birgit
- Abends ab 19 Uhr Rückkehr zum Frühling Qigong mit Ildiko und Arno
P.S.: An einem 9. Mai ging der 2. Weltkrieg in Europa endgültig zu Ende, also ein schöner Tag um ihn in Achtsamkeit zu begehen.
Tag der Achtsamkeit am 7. und 8. April
Am Wochenende nach Ostern, also am 7. und 8. April 2018 kommt Schwester Bi Nghiem aus dem EIAB zu uns. Sie wird zwei Tage der Achtsamkeit anleiten, die unter dem Motto stehen „In Beziehungen leben – Unsere tägliche Praxis“. Es geht dabei nicht nur um Partner und Partnerinnen sondern auch um Beziehungen zu Eltern, Kindern, Freundinnen und Freunden usw. Sie schreibt zum Inhalt: Weiterlesen
Tag der Achtsamkeit am 10. März
Am Samstag, den 10. März gibt es an unserem Tag der Achtsamkeit eine Zeremonie zur Übertragung der Fünf Achtsamkeitsübungen. Ich freue mich schon sehr darauf. Es ist immer wieder ein bewegender Moment, wenn Freundinnen oder Freunde sich entschließen, ihr Leben nach den Fünf Achtsamkeitsübungen auszurichten. Ansonsten stehen Meditation, Gehmeditation im Westpark, gemeinsames Mittagessen in Schweigen und eine Gesprächsrunde am Programm.
Im Rahmen der Zeremonie werden wir das Herzsutra auf Deutsch singen. Bruder Phap Linh hat es sehr schön vertont. Ihr seid alle eingeladen mitzusingen. Arno hat letztes Jahr einen Beitrag erstellt, in dem ihr die Noten findet und euch eine Aufnahme vom Üben anhören könnt. Ihr könnt gerne auch am Dienstag um 18.30 Uhr in das Achtsamkeitszentrum kommen, um das Herzsutra mit der Sangha zu üben. Weiterlesen
Tag der Achtsamkeit am 10. Februar
An unserem nächsten Tag der Achtsamkeit, am 10. Februar wollen wir uns den Film „Walk with me“ gemeinsam ansehen. Es ist ein sehr gelungener Film über Thay, die Mönche und Nonnen unserer Tradition und Plum Village.
Folgende Informationen gibt es dazu im Internet:
- Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=bGRoGrXgTps
- Website des Film: https://dcmworld.com/portfolio/walk-with-me/
Ansonsten stehen Meditation, gemeinsames Mittagessen in Stille, Gehmeditation im Freien oder Tiefenentspannung sowie eine Gesprächsrunde auf dem Programm.
2. Mittwoch-Morgen-Meditation
Morgen ist die zweite Mittwoch-Morgen-Meditation! Wir werden 3 Mal ca. 20 min Sitzen, dazwischen Gehmeditation und ein Sutra lesen. Vielleicht bist du ja auch dabei? Mehr Infos dazu gibt’s im Kalender.
Wenn du hinterher noch Zeit und Lust hast, bring dein Frühstück mit und essen gemeinsam im „Achtsamkeitsstüberl“. Wenn du wenig Zeit hast, kannst du auch schon zu Beginn der beiden Gehmeditationen um 7:40 oder 8:20 aufbrechen.
Wir freuen uns auf dich und einen gemeinsamen Start in den Tag!
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