Schlagwort-Archive: Westpark

Tag der Achtsamkeit am 11. Dezember

Am 11. Dezember ist unser letzter Tag der Achtsamkeit in diesem Jahr. Traditionell begehen wir diesen feierlich und nennen ihn Maitreya-Fest. An diesem Tag gibt es ausnahmsweise keinen Vortrag. Im Mittelpunkt stehen wir selbst, die Sangha, und die Freude darüber, dass wir gemeinsam praktizieren können. Ich denke, die meisten von euch haben schon erfahren, welche große Hilfe es ist, sich als Teil eines größeren Ganzen zu sehen.

Um möglichst vielen von uns die Teilnahme zu ermöglichen findet dieser Tag hybrid statt, sowohl in Präsenz im Achtsamkeitszentrum als auch online über Zoom.

Wenn ihr ins Achtsamkeitszentrum kommt, bringt bitte etwas zu essen für das Buffet mit, ganz gleich ob süß oder pikant. Wenn jeder etwas mitbringt, haben wir genug für alle. 😁

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Tag der Achtsamkeit am 6. November

Schwester Bi Nghiem

An diesem Tag der Achtsamkeit wird Schwester Bi Nghiem aus dem EIAB einen Vortrag halten, eine geführte Meditation anleiten und Fragen beantworten. Das Thema des Tages ist der innere Kritiker, also die Stimme in uns selbst, die immer wieder sagt, wir hätten es nicht gut genug gemacht, wir müssten uns mehr anstrengen oder wir wären vielleicht überhaupt nicht gut genug. Schwester Bi Nghiem wird uns helfen, mit einer solchen inneren Stimme geschickt umzugehen.

Diese Veranstaltung ist hybrid, sodass ihr im Achtsamkeitszentrum oder online daran teilnehmen könnt. Ansonsten stehen Meditation, gemeinsames Mittagessen und Gehmeditation im Westpark auf dem Programm.

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Tag der Achtsamkeit am 2. Oktober

Diesen Tag der Achtsamkeit bieten wir als hybride Veranstaltung an, sodass ihr im Achtsamkeitszentrum oder online daran teilnehmen könnt, je nachdem was euch lieber ist. Das Programm besteht wie gewohnt aus Meditation, Rezitation der 14 Achtsamkeitsübungen, Vortrag, gemeinsamem Mittagessen, Gehmeditation im Westpark bzw. bei euch in der Nähe sowie einer Gesprächsrunde.

Der Vortrag kommt dieses Mal von Thich Nhat Hanh. Er spricht darin in berührender Weise über Intersein, Entstehen in Abhängigkeit und die Zwei Wahrheiten.

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Tag der Achtsamkeit am 4. September

Mönche und Nonnen beim Essen im EIAB

Dieser Tag der Achtsamkeit findet wieder im Achtsamkeitszentrum statt. Wir werden wie immer gemeinsam meditieren, Gehmeditation üben, die Fünf Achtsamkeitsübungen rezitieren und uns über unsere Praxis austauschen. Das Mittagessen werden wir als Picknick im Westpark zu uns nehmen. Bitte nehmt dafür eine Sitzunterlage sowie eine Brotzeit und etwas zu Trinken mit.

Den Vortrag wird dieses Mal Arno halten. Er spricht über die spirituelle Dimension des Essens.

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Tag der Achtsamkeit am 7. August

Thich Nhat Hanh bei seinem Vortrag im EIAB am 14.08.2014

An diesem Samstag treffen wir uns im Achtsamkeitszentrum, um gemeinsam zu meditieren, Gehmeditation zu üben und uns über unsere Praxis auszutauschen. Das Mittagessen werden wir als Picknick im Westpark zu uns nehmen. Bitte nehmt dafür eine Sitzunterlage sowie eine Brotzeit und etwas zu Trinken mit. Der Vortrag kommt dieses Mal von Thich Nhat Hanh. Wir sehen und hören uns seinen Vortrag am 14. August 2014 bei seinem letzten Retreat im EIAB an. Er spricht darin über Buddha-Natur und den Edlen Achtfachen Pfad.

Beginn: 9.30 Uhr, Ende: 16.30 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München (Nähe U6 Partnachplatz, Wegbeschreibung)
Spendenempfehlung: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums.
Anmeldung: mit der Nuudel-Umfrage https://nuudel.digitalcourage.de/nKixcbwlCdiYuEYq

Tag der Achtsamkeit am 10. Juli

Buddha im Achtsamkeitszentrum München

Am Samstag, den 10. Juli kann unser Tag der Achtsamkeit erstmals seit Beginn der Corona-Pandemie wieder in voller Länge und im Achtsamkeitszentrum stattfinden. Hilfreich sind hierbei die niedrigen Inzidenzen und die Tatsache, dass schon viele von uns geimpft sind. Unser Hygienekonzept gilt weiterhin, mit all seinen Abstands- und Lüftungsregeln sowie der FFP2-Maskenpflicht.

Wenn es das Wetter zulässt, werden wir viel Zeit im Westpark verbringen: Picknick Mittagessen, Gehmeditation und vielleicht auch die Gesprächsrunde. Bitte bringt dafür Sonnenschutz, etwas zu trinken und eine Sitzunterlage für euch mit.

Den Vortrag hält dieses Mal Thomas. Er wird darüber sprechen, wie stark uns unsere Umgebung prägt und wie freier Wille möglich wird.

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Meditation am Sonntag

Buddhastatue im Achtsamkeitszentrum München

Ab 25. Oktober gibt es nun auch sonntags die Möglichkeit, in Gemeinschaft zu meditieren. Der Sonntag ist für viele von uns ein ruhiger Tag, der zu Besinnung und Einkehr einlädt. Ideal um gemeinsam mit anderen zu meditieren und die Natur in Gehmeditation zu erleben. Unser Programm:

  • Räucherstäbchenritual
  • Abendvers und geführte Meditation
  • Gehmeditation im Raum
  • stille Meditation
  • Pause
  • Gehmeditation in den Westpark mit Singen von Praxisliedern im Freien
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Tag der Achtsamkeit am 7. März

Thich Nhat Hanh 2005

Einmal im Monat treffen wir uns samstags im Achtsamkeitszentrum, um auch mal längere Zeit gemeinsam Achtsamkeit zu üben. Wir werden meditieren, einen Vortrag anhören, gemeinsam in Achtsamkeit zu Mittag essen, eine Gehmeditation im Westpark machen und uns in einer Gesprächsrunde über unsere Erfahrungen mit der Praxis auszutauschen.

Dieses Mal hören wir uns einen Vortrag von Thich Nhat Hanh mit dem Thema „Gewalt überwinden durch Spiritualität“ an. Er hat ihn 2005 beim Deutschen Evangelischen Kirchentag in Hannover gehalten. Er spricht darin über liebevolles Sprechen und tiefes Zuhören und wie wir damit unsere Beziehungen verbessern können. Als Beispiel erzählt er von den Retreats mit Israelis und Palästinensern in Plum Village, bei denen diese Methoden angewendet wurden, um Gräben zu überwinden und Verständnis füreinander zu wecken.

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Tag der Achtsamkeit am 8. Februar

Buddha im Achtsamkeitszentrum München

Dieser Tag bietet eine wunderbare Gelegenheit, einmal längere Zeit mit der Sangha Achtsamkeit zu üben. Wir werden gemeinsam meditieren, uns in einer Gesprächsrunde über die Achtsamkeitspraxis austauschen, eine Gehmeditation in den Westpark machen und einen Vortrag von Thomas Barth hören. Er spricht über inneren Frieden und darüber, wie wir Freundschaft mit uns selbst schließen können.

Bitte denkt daran, ein vegetarisches Mittagessen für euch mitzunehmen.

Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München (Nähe U6 Partnachplatz, Wegbeschreibung)
Spendenempfehlung: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums

Es ist keine Anmeldung erforderlich.

Tag der Achtsamkeit am 11. Januar

Buddha im Achtsamkeitszentrum München

Thich Nhat Hanh hat uns immer wieder gelehrt, dass wir nur unsere Hand zu öffnen brauchen und unsere Mutter und unseren Vater darin erkennen. Deshalb wollen wir diesen ersten Achtsamkeitstag im neuen Jahr dem Thema „Eltern“ widmen. Freundinnen und Freunde werden aus ihrer Praxis-Erfahrung mit ihren Eltern berichten, über Transformation und Heilung oder über die Dinge, die heute noch immer schwierig sind. Gemeinsam wollen wir tief schauen und uns gegenseitig in einer liebevollen und fürsorglichen Sichtweise unterstützen.

Wir werden meditieren, Gehmeditation im Raum machen, Praxiserfahrungen hören, gemeinsam Mittagessen, Erdberührungen machen und uns in Dharmagruppen austauschen.

Bitte denkt daran, eine vegetarische Brotzeit für euch mitzunehmen.

Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München (Nähe U6 Partnachplatz, Wegbeschreibung)
Spendenempfehlung: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.