Schlagwort-Archiv: Thich Nhat Hanh

Vesakh-Fest am Samstag, den 16. Mai 2026 – Hilfe gesucht

Am 16. Mai feiern wir gemeinsam mit vielen buddhistischen Gruppen Vesakh, also Buddhas Geburtstag, im Münchner Westpark. Das Programm findet ihr unter https://vesakh-muenchen.de. Wir werden uns wie in den Vorjahren mit einem Infostand den Besuchern präsentieren. Dort verteilen wir Infomaterial über unsere Sangha, das Achtsamkeitszentrum sowie die anderen Zentren in unserer Tradition und geben Probehefte der Intersein Zeitschrift gegen Spende ab.

Wir suchen noch Hilfe für den Infostand. Er soll von 13 bis 19 Uhr jeweils mit zwei Personen besetzt sein. Bitte meldet euch, wenn ihr helfen könnt. Dafür liegen Listen im Achtsamkeitszentrum und in der Augustenstraße aus. Oder ihr schreibt Thomas eine Email (thomas.barth@gal-bayern.de). Gerne könnt ihr den Zeitraum einschränken, in dem ihr helfen könnt, z.B. wenn ihr gewisse Programmpunkte besuchen wollt.

Tag der Achtsamkeit am 2. Mai 2026

An diesem Tag sehen wir uns einen Vortrag von Thay an, in dem er Rechte Sicht erklärt. Dies macht er nicht theoretisch sondern ganz anschaulich, indem er sich mit der Beziehung zwischen Glück und Leid beschäftigt, das Intersein erklärt und über das Reich Gottes und unser Fortbestehen nach der Auflösung des Körpers spricht. Also lauter interessante Fragestellungen, mit viel Liebe und Humor vorgetragen.

Ansonsten werden wir an diesem Tag meditieren, achtsam zu Mittag essen, uns in einer Gesprächsrunde austauschen und eine Gehmeditation in den Westpark machen.

Bitte denkt daran, eine vegetarische Brotzeit für euch mitzubringen.

Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München
Kosten: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums

Tag der Achtsamkeit am 7. März 2026

Diesen Tag der Achtsamkeit wollen wir dem Gedenken an unseren Lehrer Thich Nhat Hanh widmen. Wir werden die Zeremonie abhalten, die Thay Phap An dafür entworfen hat. Der Tag ist auch eine gute Gelegenheit auf den bisher zurückgelegten Weg zurückzublicken und sich zu fragen, was wir von Thay gelernt haben und welchen Einfluss es auf unser Leben gehabt hat. Ansonsten werden wir wie immer gemeinsam meditieren, eine Gehmeditation in den Westpark machen, die Fünf Achtsamkeitsübungen rezitieren und Plum Village Praxislieder singen.

Wie jedes Mal im März, Juni, September und Dezember haben wir an diesem Tag der Achtsamkeit ein Buffet. Bitte denkt daran, etwas Vegetarisches dafür mitzubringen.

Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München
Kosten: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums

Tag der Achtsamkeit am 7. Februar 2026

An diesem Tag wollen wir gemeinsam als Sangha Achtsamkeit üben. Wir werden meditieren, Gehmeditation in den Westpark machen, gemeinsam achtsam zu Mittag essen und uns in einer Gesprächsrunde über die Achtsamkeitspraxis austauschen. Inmitten der Gemeinschaft, fest im Hier und Jetzt verankert können wir uns wahrhaft lebendig und heil erleben.

Den Vortrag hält dieses Mal Thomas. Er spricht über Nahrung und Heilung. Welche Arten von Nahrung beeinflussen unseren Geist? Welche sind heilsam, welche unheilsam? Welche Rolle spielt Achtsamkeit dabei?

Bitte denkt daran, etwas Vegetarisches für Euch selbst zum Mittagessen mitzunehmen.

Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr

Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München
Kosten: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums

Tag der Achtsamkeit und Maitreya-Fest am 13. Dezember 2025

Am Tag der Achtsamkeit im Dezember feiern wir wie jedes Jahr das Maitreya-Fest. Es gibt ausnahmsweise keinen Vortrag. An diesem Tag stehen wir selbst im Mittelpunkt, die Sangha, und die Freude darüber, dass wir den Weg des Buddha gemeinsam gehen. Ich denke, die meisten von euch haben schon erfahren, welch große Hilfe es ist, in schwierigen Situationen Zuflucht zur Gemeinschaft nehmen zu können. Am Vormittag stehen Meditation und Gehmeditation in den Westpark auf dem Programm. Am Nachmittag ist Zeit für Beiträge von Euch, Texte oder Gedichte, musikalische Darbietungen, usw.

An diesem Tag der Achtsamkeit gibt es wieder ein Buffet. Also bringt bitte eine Kleinigkeit für die Sangha mit, ganz gleich ob süß oder pikant. Wenn alle das machen, gibt es sicherlich ein wunderbares Buffet.

Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München
Kosten: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums
Weitere Infos findet Ihr hier

Vormittag der Stille am 6. Dezember 2025

„Bei der Meditation geht es nicht darum, Probleme zu vermeiden oder vor den Schwierigkeiten davonzulaufen. Wir üben, um genug Kraft zu haben, unseren Problemen wirksam zu begegnen. Das können wir nur, wenn wir ruhig, wach und geerdet sind.“ Thich Nhat Hanh

An diesem Vormittag wollen wir tief in die Stille hören, unsere innere Kraft stärken und uns öffnen für den Weg der Verwandlung und Heilung. Wenn wir tief zur Ruhe kommen, können wir klar sehen und dem Leben eine neue Ausrichtung geben.

Beginn 9.30 Uhr, Ende 12.30 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München
Kosten: 10 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums
Weitere Infos findet Ihr hier

Tag der Achtsamkeit am 8. November 2025

Diesen Tag der Achtsamkeit widmen wir den fünf Achtsamkeitsübungen. Sie sind
unsere gemeinsame ethische Ausrichtung, der Polarstern, der uns in schwierigen
Situationen helfen kann, heilsame Entscheidungen zu treffen. Sie bringen unsere
Praxis mitten in unseren Alltag und bieten konkrete Hilfestellungen für ein
glücklicheres und friedvolleres Leben.

Fünf Freundinnen und Freunde aus der Sangha werden berichten, wie sie mit einer
der Achtsamkeitsübungen praktizieren, und uns so kollektive Impulse für unsere
eigene Praxis geben. Danke!

Wir werden Sitz- und Gehmeditation üben und uns in einer Gesprächsrunde über
unsere Praxis austauschen. Gemeinsam Achtsamkeit zu üben, ist eine wunderbare
Gelegenheit, das Leben in uns und um uns herum wahrzunehmen und zu spüren,
wie einfach und leicht das Leben eigentlich sein kann. Bitte denkt daran, etwas
Vegetarisches für Euch selbst zum Mittagessen mitzunehmen.

Beginn: 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstr. 19, 81373 München (Wegbeschreibung)
Spendenempfehlung: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums

Bild © Plum Village

Zur Quelle unserer inneren Stärke vom 1. bis 2. November 2025

Frauenwochenendkurs mit Sabine Jaenicke & Ursula Richard im Achtsamkeitszentrum

An diesem Frauenwochenende wollen wir uns bewusst der Energie unserer Ahninnen zuwenden. Wir sehen uns in Verbindung mit all den Frauen vor uns – und nach uns. Ihre Stärke und ihre Visionen sind ebenso in uns wie ihre nicht gelebten Träume. Wir wollen genau hineinhorchen, um ihre Botschaften deutlicher zu verstehen, wollen Herz und Geist immer mehr befreien von Glaubenssätzen und Gewohnheiten, die uns eher im Weg stehen. Ganz wichtig ist dabei die Frage: Welche Geschichte erzähle ich mir? Welche Geschichte über meine Mutter, meine Großmütter? Welche Realität erschaffe ich mir immer wieder neu? Und gibt es eine Möglichkeit, diese zu wandeln?

Gemeinsam wollen wir einen heilsamen und sicheren Raum schaffen, miteinander und füreinander da sein und die Quelle unserer inneren Stärke berühren. Im Austausch nähren wir unser Verbundensein und in der Stille „begegnen wir uns an der Quelle, in jedem Augenblick des Lebens.“

Samstag: 01.11.25, 9:30 Uhr-16:30 Uhr
Sonntag: 02.11.25, 9:30-16:30 Uhr

Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstr. 19, 81373 München (Wegbeschreibung)

Kosten: 40 Euro / 20 für AZ-Unterstützerinnen

Nicht vergessen: Ein vegetarisches Mittagessen für ein Büffet mitbringen!

Praxis: geleitete und stille Sitzmeditationen, Inspirationsvorträge, achtsamer Austausch (auch in 2-er und 3-er-Gruppen) Erdberührungen, Tiefenentspannung und unterstützendes Miteinandersein.

Maximal 18 Teilnehmerinnen. Teilnahme an beiden Tagen ist erwünscht.

Anmeldung bitte hier. Alle Informationen in einer PDF-Datei sind hier.

Tag der Achtsamkeit am 11. Oktober 2025

An diesem Tag wollen wir gemeinsam meditieren, Gehmeditation üben, Achtsamkeitsübungen rezitieren und uns in einer Gesprächsrunde über unsere Praxis austauschen. Gemeinsam Achtsamkeit zu üben, ist eine wunderbare Gelegenheit, das Leben in uns und um uns herum wahrzunehmen und zu spüren, wie einfach und leicht das Leben eigentlich sein kann.

Außerdem werden wir uns einen Vortrag von Thay ansehen. Er spricht darin über Achtsamkeit, dem Umgang mit schwierigen Gefühlen, Versöhnung, mitfühlendem Zuhören und Gehmeditation. Insgesamt also ein wunderbarer Überblick über seine Lehre. Mit seiner fröhlichen und freudvollen Art berührt uns Thay tief und ermutigt uns, nach seiner Anleitung zu üben.

Bitte denkt daran, etwas Vegetarisches für Euch selbst zum Mittagessen mitzunehmen.

Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstr. 19, 81373 München (Wegbeschreibung)
Spendenempfehlung: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums

Tag der Achtsamkeit am 6. September 2025

An diesem Tag gibt es die Möglichkeit, einmal längere Zeit gemeinsam mit der Sangha Achtsamkeit zu üben. Wir werden im Sitzen meditieren, Gehmeditation in den Westpark machen, gemeinsam zu Mittag essen und uns in einer Gesprächsrunde über die Achtsamkeitspraxis austauschen.

Buddhastatue im Achtsamkeitszentrum München

Den Vortrag hält dieses Mal Thomas. Er wird darüber sprechen, wie wir geschickt mit schwierigen Emotionen wie Ärger, Wut, Neid und Angst umgehen können und was wir vorbeugend tun können, damit sie seltener auftreten. Beides sind Themen, auf die unser Lehrer Thay großes Gewicht gelegt hat, weil sie zusammen mit der Achtsamkeitspraxis unerlässlich sind, um auf unserem Pfad voranzukommen. Er sagt: „Das Freisein von Ärger ist die Grundlage wirklichen Glücks, die Grundlage von Liebe und Mitgefühl.“

Sabine und Thomas bieten Einzelgespräche an. Anmelden könnt ihr euch dafür direkt am Tag der Achtsamkeit auf einem ausliegenden Formular.

Bitte denkt daran, etwas Vegetarisches für das gemeinsame Buffet mitzubringen, ganz gleich ob süß oder pikant. Wenn alle das machen, gibt es sicherlich ein wunderbares Buffet.