„Du brauchst, was wir alle brauchen: Stille. Sorge für innere Stille und die wunderbaren Laute des Lebens werden hörbar. Da beginnt das wahre Leben, echt und tief.“ Diese Einladung von Thay wollen wir an diesem Vormittag der Stille bewusst üben und uns hinein entspannen in den weiten Raum der Stille.
Wir werden Sitzmeditation und Gehmeditation üben und Texte von Thay hören. Indem wir gemeinsam in der Stille praktizieren, kommen wir in Kontakt mit der Ruhe und dem Frieden in uns.
Beginn 9.30 Uhr, Ende 12.30 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München
Kosten: 10 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums
An diesem Tag wollen wir uns einen Film über eine Vortragsreise von Thay in die USA ansehen. Berührend ist Thay mit seiner leichten und liebevollen Art, die Einblicke in das Klosterleben und die schönen Bilder aus Plum Village. Aber was mich am meisten bewegt hat, sind die Berichte aus den Retreats, die Thay viele Jahre lang für Israelis und Palästinenser abgehalten hat. Sie zeigen, wie viel Leid diese Menschen – auf beiden Seiten – ertragen mussten. Man kann sich gut vorstellen, dass es für viele einfach zu viel war, um von Hass und Kampf auf Verständigung umzuschalten. Umso berührender ist es zu sehen, dass es einzelne dennoch geschafft haben, Verständnis und Mitgefühl für die andere Seite aufzubringen. Sie sind das Mondlicht, das die Nacht erhellt.
Ansonsten stehen Meditation, Gehmeditation im Westpark, gemeinsames Mittagessen sowie eine Gesprächsrunde auf dem Programm.
Bitte denkt daran, etwas Vegetarisches für Euch selbst zum Mittagessen mitzunehmen. Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München (Nähe U6 Partnachplatz, Wegbeschreibung) Kosten: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums
An diesem Tag der Achtsamkeit wird Arno einen Vortrag über traumasensitive Achtsamkeit halten. Er wird auf Fragen eingehen wie z.B.: Was bedeutet traumasensitiv und warum betrifft es viel mehr Menschen, als man denkt? Was kann man als Teilnehmerin oder Teilnehmer oder bei der Leitung von Achtsamkeitsveranstaltungen tun, um Schwierigkeiten zu vermeiden? Ansonsten stehen Meditation, Gehmeditation in den Westpark, achtsames Mittagessen und eine Gesprächsrunde auf dem Programm. Arno und Maria bieten Einzelgespräche an.
Bitte denkt daran, ein vegetarisches Mittagessen für euch selbst mitzubringen.
Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstr. 19, 81373 München (Wegbeschreibung) Spendenempfehlung: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums
An diesem Tag wollen wir uns einen Vortrag von Thay aus dem Jahr 2014 anhören und ansehen. Es war sein letztes Retreat im EIAB vor dem Schlaganfall. Thay war sehr konzentriert und gut gelaunt. Er sprach über die Wunder des Lebens, das Reich Gottes sowie die Kunst des Glücklichseins und die Kunst des Leidens, also wie man glücklich im gegenwärtigen Augenblick leben kann und wie man geschickt mit Leiden umgeht.
Ansonsten stehen Meditation, Gehmeditation im Westpark, gemeinsames Mittagessen sowie eine Gesprächsrunde auf dem Programm. Sabine und Thomas bieten Einzelgespräche an.
Bitte denkt daran, etwas Vegetarisches für unser gemeinsames Buffet mitzubringen.
Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München (Nähe U6 Partnachplatz, Wegbeschreibung) Kosten: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums
An diesem Vormittag der Stille werden wir bewusst die Qualität von Gleichmut in uns nähren. Schwierige Dinge geschehen, und mit dem Üben von Gleichmut entwickeln wir Vertrauen, dass wir in jeder Situation zurückfinden können in unsere Stärke, zurückfinden zu Harmonie und Weisheit. Wir sehen klar: So ist es gerade und wir machen nicht mehr oder weniger daraus, sondern unterstützen uns gegenseitig, alles liebevoll mit Achtsamkeit zu halten.
Wir werden Sitzmeditation und Gehmeditation üben und Texte von Thay hören. Indem wir gemeinsam in der Stille praktizieren, schaffen wir einen Raum der Heilung für uns und andere.
Beginn 9.30 Uhr, Ende 12.30 Uhr Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München Kosten: 10 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums Weitere Infos findet Ihr hier
An diesem Tag werden wir gemeinsam mit vielen anderen buddhistischen Gruppen Buddhas Geburtstag mit Tanz, Musik, Vorträgen und Zeremonien im Münchner Westpark feiern. Es wird mehrere Stände mit asiatischem Essen geben. Nähere Infos findet ihr unter https://vesakh-muenchen.de.
Wir suchen noch Hilfe für unseren Info-Stand. Bitte meldet euch bei Thomas (thomas.barth@gal-bayern.de), wenn ihr eineinhalb Stunden helfen könnt. Die Zeiteinteilung möchte er am 12. Mai machen und allen zusenden, die sich gemeldet haben.
Thay musste fast vierzig Jahre lang im Exil leben. Den Schmerz, den die Trennung von seiner geliebten Heimat auslöste, konnte er durch die Einsicht heilen, dass sein wahres Zuhause das Hier und Jetzt ist. Thomas wird an diesem Tag der Achtsamkeit über unser wahres Zuhause sprechen, wie wir es finden und wie es uns hilft, mehr Stabilität und Lebensfreude zu entwickeln. Ansonsten stehen Meditation, Gehmeditation in den Westpark, achtsames Mittagessen und eine Gesprächsrunde auf dem Programm.
Bitte denkt daran, ein vegetarisches Mittagessen für Euch mitzubringen. Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstr. 19, 81373 München (Wegbeschreibung) Spendenempfehlung: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums
„Alle tragen wir die Samen der Liebe in uns. Diese wundervolle Energiequelle können wir entwickeln, indem wir die Liebe in uns nähren … Wenn wir für jemanden tiefes Verständnis entwickeln, können wir gar nicht anders, als ihn zu lieben.“ Thich Nhat Hanh
An diesem Vormittag der Stille wollen wir ganz bewusst die Qualität der Liebe in uns stärken. Wir werden Sitzmeditation und Gehmeditation üben und Texte von Thay hören. Indem wir gemeinsam in der Stille praktizieren, schaffen wir einen Raum der Heilung für uns und andere.
Wann: 26. April, 9:30-12:30 Uhr Wo: Achtsamkeitszentrum Weitere Infos findet Ihr hier
An diesem Tag haben wir wieder die Gelegenheit, längere Zeit Achtsamkeit zu üben. Wir werden gemeinsam meditieren, im Sitzen sowie bei einer Gehmeditation in den Westpark, die 14 Achtsamkeitsübungen rezitieren, achtsam zu Mittag essen und uns in einer Gesprächsrunde über den Vortrag und unsere Praxis austauschen.
Der Vortrag kommt dieses Mal wieder von Thay. Er spricht zunächst über Liebe und danach ausführlich über die vier Arten der Nahrung. Dabei kommt er auch auf den Tag der Achtsamkeit für Google Mitarbeiter zu sprechen. Sehr interessant sind seine Ausführungen über seine Motivation, diesen Tag anzubieten.
Maria und Thomas bieten Einzelgespräche an. Anmelden könnt ihr euch dafür direkt am Tag der Achtsamkeit auf einem dort ausliegenden Formular.
Bitte denkt daran, eine vegetarische Brotzeit für euch selbst zum Mittagessen mitzubringen.
Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstr. 19, 81373 München (Wegbeschreibung) Spendenempfehlung: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums
Im Mai wollen wir ein Wochenende gemeinsam im Seminar- und Meditationshaus Domicilium in Weyarn verbringen. In diesem sehr schönen von der Zen Praxis geprägten Haus im Mangfall-Tal werden wir gemeinsam meditieren und Achtsamkeit üben. Der Tagesablauf orientiert sich am klösterlichen Rhythmus.
Thay Phap Xa wird uns in seinen Dharma-Talks und Praxisanleitungen das Herz der Plum-Village Praxis und Lehre näherbringen. Wir schauen u.a. tief in die Natur des Interseins von Leiden und Glück und üben uns darin, mithilfe der achtsamen Atmung mehr Frieden und Glück in unseren Körper und Geist zu bringen. In Gesprächsrunden können wir das Gehörte vertiefen und uns über unsere Praxis im Alltag austauschen.
Thay Phap Xa lebt seit 2010 im EIAB und leitet regelmäßig Retreats im EIAB sowie an anderen Orten im In- und Ausland.
Außerdem üben wir Gehmeditation, Qi Gong, Yoga und Tiefenentspannung, um unseren Körper und Geist zu stärken.
Beginn: 8. Mai 2025, 18.00 Uhr Ende: 11. Mai 2025, 14.00 Uhr Ort: Seminarhaus Domicilium Holzkirchener Str. 3 83629 Weyarn www.domicilium-weyarn.de
Preis: Der Preis für Unterkunft und Ver pflegung liegt je nach Art der Unterbringung zwischen 165 € und 255 € (alle Tage zusammen). Tagesgäste zahlen 145 €.
Bitte denkt daran, die Mönche aus dem EIAB mit einer Spende für das Kloster zu unterstützen.
Anmeldung: Von 2. April bis 30. April könnt ihr euch über ein Internetformular anmelden. Dieses enthält auch viele weitere Informationen zum Retreat. Die Informationen sind ebenfalls in diesem Flyer zusammengefasst.
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