Dieses Jahr führt uns unsere Wanderung durch Wald und über Wiesen und Auen entlang der Amper von Grafrath nach Fürstenfeldbruck. Dort haben wir die Möglichkeit, den Tag mit Kaffee und Kuchen im Biergarten im Klosterhof ausklingen zu lassen.
Der Weg ist einfach und gut zu gehen. Die reine Gehzeit beträgt etwa 4 Stunden. Bitte bringt euch eine Brotzeit für das Picknick mit.
Weitere Informationen insbesondere zu Treffpunkt und Ausrüstung könnt ihr der Einladung entnehmen.
Gemeinsam in Stille zu sein ist etwas ganz Besonderes. In der Stille können wir die Konzentration unabgelenkt auf uns selbst richten und tief in Kontakt kommen mit unserer wahren Natur. Gleichzeitig sind wir auch tief verbunden mit allen anderen. In unserem Alltag ist es oft schwierig, innezuhalten und zu uns selbst zurückzukehren. Wir sind so beschäftigt mit allem, was getan werden muss, dass Körper und Geist auch in der Meditation nur schwer zur Ruhe kommen. Deshalb wollen wir uns bewusst einen Vormittag Zeit für uns schenken. Indem wir in der Stille gemeinsam die Energie der Achtsamkeit stärken, gelingt es uns, den gegenwärtigen Moment tief zu leben. Mit jedem Schritt, den wir gehen, mit jedem bewussten Ein- und Ausatmen können wir die Buddha-Natur in uns berühren.
Wir werden Sitzmeditation und Gehmeditation üben, immer wieder zu uns in den Augenblick zurückkehren und mit dem sein, was gerade geschieht. Dabei nicht miteinander zu sprechen hilft uns, das zu hören, was in uns gehört werden will.
Beginn: 9.30 Uhr, Ende 12.30 Uhr.
Ort: Achtsamkeitszentrum, Treffauerstr. 19, München, U-Bahn Partnachplatz (U6)
Kostenbeitrag: 10 €
Das Programm steht in der Einladung.
Wegen dem Feiertag am Mittwoch, den 15.8.2018 entfällt die Mittwochs-Morgen-Meditation um 7 Uhr morgens im Achtsamkeitszentrum München . Weiterlesen
An diesem Tag wollen wir gemeinsam meditieren, Gehmeditation im Westpark machen und uns in einer Gesprächsrunde über die Praxis austauschen. Außerdem wollen wir uns einen Vortrag von Thich Nhat Hanh aus dem Jahr 2014 anhören und ansehen. Es war das letzte deutschsprachige Retreat im EIAB vor dem Schlaganfall. Thich Nhat Hanh war sehr konzentriert und gut gelaunt. Er sprach über die Wunder des Lebens, das Reich Gottes sowie die Kunst des Glücklichseins und die Kunst des Leidens, also wie man glücklich im gegenwärtigen Augenblick leben kann und wie man geschickt mit Leiden umgeht. Weiterlesen
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