Am 11. Dezember ist unser letzter Tag der Achtsamkeit in diesem Jahr. Traditionell begehen wir diesen feierlich und nennen ihn Maitreya-Fest. An diesem Tag gibt es ausnahmsweise keinen Vortrag. Im Mittelpunkt stehen wir selbst, die Sangha, und die Freude darüber, dass wir gemeinsam praktizieren können. Ich denke, die meisten von euch haben schon erfahren, welche große Hilfe es ist, sich als Teil eines größeren Ganzen zu sehen.

Um möglichst vielen von uns die Teilnahme zu ermöglichen findet dieser Tag hybrid statt, sowohl in Präsenz im Achtsamkeitszentrum als auch online über Zoom.

Wenn ihr ins Achtsamkeitszentrum kommt, bringt bitte etwas zu essen für das Buffet mit, ganz gleich ob süß oder pikant. Wenn jeder etwas mitbringt, haben wir genug für alle. 😁

Diesen Tag der Achtsamkeit bieten wir als hybride Veranstaltung an, sodass ihr im Achtsamkeitszentrum oder online daran teilnehmen könnt, je nachdem was euch lieber ist. Das Programm besteht wie gewohnt aus Meditation, Rezitation der 14 Achtsamkeitsübungen, Vortrag, gemeinsamem Mittagessen, Gehmeditation im Westpark bzw. bei euch in der Nähe sowie einer Gesprächsrunde.

Der Vortrag kommt dieses Mal von Thich Nhat Hanh. Er spricht darin in berührender Weise über Intersein, Entstehen in Abhängigkeit und die Zwei Wahrheiten.

Dieser Tag der Achtsamkeit findet wieder im Achtsamkeitszentrum statt. Wir werden wie immer gemeinsam meditieren, Gehmeditation üben, die Fünf Achtsamkeitsübungen rezitieren und uns über unsere Praxis austauschen. Das Mittagessen werden wir als Picknick im Westpark zu uns nehmen. Bitte nehmt dafür eine Sitzunterlage sowie eine Brotzeit und etwas zu Trinken mit.

Den Vortrag wird dieses Mal Arno halten. Er spricht über die spirituelle Dimension des Essens.