Archiv der Kategorie: Meditation

Tag der Gehmeditation am 22. Januar 2017

hierOb wir erwachen oder nicht
hängt ganz davon ab,
ob wir achtsam auf Mutter Erde gehen können.
Die Zukunft allen Lebens,
auch unseres eigenen,
hängt von unseren achtsamen Schritten ab.

Dieses wunderschöne Zitat habe ich vor kurzem in einem neu erschienenen Wochenkalender mit Sprüchen von unserem Lehrer Thich Nhat Hanh gefunden. Am 22. Januar können wir zusammen mit der Sangha achtsame Schritte üben. Wir wollen etwa drei Stunden lang in Gehmeditation die Wiesen und kleinen Wälder in der hügeligen Landschaft zwischen München und Augsburg genießen. Wir entwickeln dabei Achtsamkeit, die uns hilft, die Schönheit des Waldes, seinen Duft und sein natürliches Sein in uns aufzunehmen. Am Nachmittag stehen dann mantrisches Singen sowie eine Gesprächsrunde am Programm. Nähere Informationen gibt es hier.

Maitreya-Fest am 17. Dezember

Altar mit BuddhaAm Samstag, den 17. Dezember wollen das Jahr mit unserem traditionellen Maitreya-Fest ausklingen lassen. Am Vormittag werden wir wie an den Tagen der Achtsamkeit mit Meditation beginnen und dann statt des Vortrags eine Gehmeditation machen. Danach beginnt das eigentliche Maitreya-Fest.

Bitte bringt etwas für das Buffet mit, ganz gleich ob süß oder pikant. Wenn jeder eine Kleinigkeit beiträgt, entsteht ein vielfältiges und reichhaltiges Buffet für alle.

Am Nachmittag ist auch Zeit für Beiträge von euch. Bitte bringt Gedichte, Geschichten, Lieder, Musikstücke oder ähnliches für die Sangha mit.

Wann: 9.30 bis 16.30 Uhr
Wo: Johanneskirchner Straße 100 (Ecke Freischützstraße), bei Budokan läuten. Hinweise zur Anreise gibt es hier.
Kosten: 15 €

Tag der Achtsamkeit am 26. November

Thay Phap AnNach dem wunderschönen Sangha-Wochenende im Intersein-Zentrum gibt es am Samstag, den 26. November wieder eine Möglichkeit, längere Zeit mit der Sangha Achtsamkeit zu praktizieren. Wir treffen uns wie immer um 9.30 Uhr in Johanneskirchen, um gemeinsam zu meditieren, einen Vortrag anzuhören, zu essen und über unsere Erfahrungen mit der Praxis zu sprechen. Die Veranstaltung endet um 16.30 Uhr.

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Tag der Achtsamkeit am 29. Oktober

Sister JinaAm 29. Oktober haben wir wieder die Möglichkeit, einen Tag lang gemeinsam die Kunst des achtsamen Lebens zu üben. Wir werden meditieren, die 14 Achtsamkeitsübungen rezitieren, eine Gehmeditation im Park machen und uns in Gesprächsrunden austauschen. Außerdem wollen wir uns Schwester Jinas Vortrag beim Deutschen Retreat im August in Waldbröl anhören. Sie spricht über die Frage, wie wir unser eigener bester Freund werden können. Dabei lässt sie uns an ihren vielfältigen Einsichten und Erfahrungen teilhaben, die sie in mehr als 25 Jahren in Plum Village gewonnen hat.

Und wir wollen mittags gemeinsam in Achtsamkeit essen. Bitte denkt daran, eine vegetarische Brotzeit für euch mitzubringen.

Meditation am 3. Oktober mit Sr. Bi Nghiem

Schwester Bi NghiemAm 3. Oktober findet der Sanghaabend in der Riesenfeldstraße trotz Feiertags statt. Schwester Bi Nghiem wird kommen und einen Vortrag zum Thema „Körper und Geist sind eins“ halten. Gäste und Teilnehmer anderer Meditationskreise sind herzlich eingeladen.

Ort: BMW Nachbarschaftsforum, Riesenfeldstr. 7.  Das ist an der Einmündung der Riesenfeldstraße in den Petuelring, gegenüber vom roten Turm. Wenn man mit der U3 zur Haltestelle Petuelring fährt und den Ausgang Riesenfeldstraße nimmt, sind wir in dem Bungalow direkt hinter der kleinen Grünanlage.
Zeit: 19 bis 21 Uhr
Kosten: keine, Spenden für das EIAB werden gerne entgegen genommen

Tag der Achtsamkeit am 1. Oktober

Schwester Bi NghiemAm Samstag, den 1. Oktober 2016 ist wieder ein Tag der Achtsamkeit. Es ist ein ganz besonderer, weil wir den Besuch von Schwester Bi Nghiem aus dem EIAB erwarten. Sie ist eine der erfahrensten Nonnen im Orden von Thich Nhat Hanh. Sie wird in ihrem Vortrag über die Weisheit des Körpers sprechen. Ansonsten ist wieder Meditation, Gehmeditation im Park, Gesprächsrunde und ein gemeinsames Mittagessen eingeplant.

Bitte denkt daran, einen vegetarischen Beitrag für das gemeinsame Buffet mitzubringen, ganz gleich ob süß oder pikant. Wenn jeder eine Kleinigkeit beisteuert, haben wir genug für alle.

Ort: Johanneskirchner Str. 100 (1. Stock, im Budokan). Näheres zur Anfahrt findet ihr hier.
Zeit: 9.30 bis 16.30 Uhr
Kosten: 15 €

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Eine kleine Randbemerkung für alle langjährigen Teilnehmer, die fest verinnerlicht haben, dass es jeden Monat genau einen Tag der Achtsamkeit gibt und nur in den durch drei teilbaren Monaten (März, Juni, September und Dezember) ein Buffet, und die sich nach dem Lesen des obigen Textes wundern oder gar an sich oder uns zweifeln: Terminplanungen erweisen sich manchmal verflixt schwierig! Und so kam es, dass mir bei der Planung unserer Termine für 2016 in höchster Not der rettende Gedanke kam. Wenn ich den Tag der Achtsamkeit vom September auf den 1. Oktober lege, können alle anderen Anforderungen zur Zufriedenheit erfüllt werden. :-) Der Tag der Achtsamkeit vom Oktober findet übrigens am 29. Oktober statt.

Tag der Stille am 18. Sept. 2016

Blumen 2016-09-18„Doing nothing is something“ ist ein Satz, den Thich Nhat Hanh meist mit einem verschmitzten Schmunzeln vorgetragen hat. Diesem „Nichtstun“ wollen wir unsere ganze Aufmerksamkeit schenken. In Stille können wir einfach sein. Tief zur Ruhe kommen und Frieden erfahren.

Doch so einfach ist das gar nicht. Denn wenn es ruhiger in uns wird, merken wir, wie sehr der Geist beschäftigt ist. Wir nehmen die im Alltag nicht hörbaren Glaubenssätze wahr, die uns innerlich antreiben, sogar in unserer Praxis, dass z. B. unsere Meditation ruhiger, tiefer oder sonst wie sein sollte. So schaffen wir immer wieder neu Leiden. Oder wir verfangen uns in alten Geschichten. Doch wer sind wir ohne diese Geschichten? Weiterlesen →

Tag der Achtsamkeit am 27. August 2016

Am Samstag, den 27. August 2016 ist wieder ein Tag der Achtsamkeit. Thomas wird in seinem Vortrag über den Glauben an Gott und den buddhistischen Weg sprechen. Ansonsten ist wieder Meditation, Gehmeditation im Park, Gesprächsrunde und ein gemeinsames Mittagessen eingeplant. Ilona und Thomas bieten Einzelgespräche an.

Bitte denkt daran, eine Brotzeit für euch selber mitzubringen.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Ort: Johanneskirchner Str. 100 (1. Stock, im Budokan). Näheres zur Anfahrt findet ihr hier.
Zeit: 9.30 bis 16.30 Uhr

Tag der Achtsamkeit am 30. April

Thay Phap AnAm Samstag, den 30. April werden wir uns am Tag der Achtsamkeit den Vortrag von Thay Phap An beim Deutschen Retreat 2015 in Waldbröl anhören und ansehen. 2015 konnte ja Thay erstmals nicht zum jährlichen Deutschen Retreat kommen. Er wurde von den Schwestern Chan Khong, Bi Nghiem und Annabel sowie den Brüdern Phap Dung und Phap An vertreten. Dass Thay aus gesundheitlichen Gründen nicht kommen konnte, war sehr schade, aber die Vielfalt bei den Dharma Talks war ein großer Trost und Gewinn. Im November haben wir beim Tag der Achtsamkeit den Vortrag von Sister Chan Khong gehört, und am Samstag wollen wir uns anhören, was Thay Phap An zu Themen wie Kommen und Gehen, Geburt und Tod usw. zu sagen hat.

Ansonsten stehen Meditation, Gehmeditation und eine Gesprächsrunde am Programm. Einzelgespräche bieten Madeleine und Arno an.

Bitte denkt daran, eine Brotzeit für euch mitzubringen.