Am 29. Oktober haben wir wieder die Möglichkeit, einen Tag lang gemeinsam die Kunst des achtsamen Lebens zu üben. Wir werden meditieren, die 14 Achtsamkeitsübungen rezitieren, eine Gehmeditation im Park machen und uns in Gesprächsrunden austauschen. Außerdem wollen wir uns Schwester Jinas Vortrag beim Deutschen Retreat im August in Waldbröl anhören. Sie spricht über die Frage, wie wir unser eigener bester Freund werden können. Dabei lässt sie uns an ihren vielfältigen Einsichten und Erfahrungen teilhaben, die sie in mehr als 25 Jahren in Plum Village gewonnen hat.

Und wir wollen mittags gemeinsam in Achtsamkeit essen. Bitte denkt daran, eine vegetarische Brotzeit für euch mitzubringen.