Der Meditationsabend am 15. August fällt wegen des Feiertags Mariä Himmelfahrt aus.
Archiv des Autors: Thomas
Tag der Achtsamkeit am 19. August 2017
Am Samstag, den 19. August wollen wir uns mit den Fünf Achtsamkeitsübungen beschäftigen, der ethischen Grundlage in unserer Tradition. Fünf Mitglieder unserer Gemeinschaft werden über ihre Erfahrungen im Umgang mit den Fünf Achtsamkeitsübungen berichten. Sie werden erzählen, auf welche Weise ihnen die Übungen geholfen haben, auf welche Schwierigkeiten sie dabei gestoßen sind und wie sie die Übungen auf konkrete Situationen angewendet haben. Ansonsten werden wir gemeinsam meditieren, je nach Wetter eine Gehmeditation im Freien oder eine Tiefenentspannung machen, gemeinsam zu Mittag essen und uns in einer Gesprächsrunde über die Anwendung der Fünf Achtsamkeitübungen im Alltag austauschen.
Der Tag der Achtsamkeit findet in unserem Achtsamkeitszentrum in der Treffauerstr. 19 statt. Beginn ist wie immer 9.30 Uhr und Ende 16.30 Uhr. Bitte denkt daran, eine Brotzeit für euch selber mitzubringen.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Tag der Gehmeditation am 13. August 2017
Diesen Tag der Gehmeditation wollen wir im Münchner Osten verbringen, am Egglburger See und im Ebersberger Forst. Wir treffen uns am Sonntag, den 13. August um 9.34 Uhr am Bahnhof Kirchseeon, wenn die S4 aus München ankommt.
Von dort fahren wir zum Egglburger See, wo unsere Gehmeditation beginnt. Dann haben wir drei Stunden Zeit, das Leben zu genießen, unseren Atem, das leichte und langsame Gehen, das Schweigen und die wunderschöne Natur. Wir können all unsere Sorgen loslassen und ganz ins Hier und Jetzt eintauchen. Wir tanken dabei Lebensfreude und Kraft.
Den Nachmittag verbringen wir auf einer Wiese mit einem gemeinsamen Mittagessen, mantrischem Singen und einer Gesprächsrunde. Bei Schlechtwetter gehen wir zu Thomas. Gegen 16.30 Uhr wollen wir wieder in Kirchseeon sein, um die S-Bahn um 16.45 Uhr nach München zu erreichen.
Wegen der kurzen Fahrten mit den Autos bitten wir um Anmeldung (mail@arno-elfert.name, 089-14345905) bis spätestens Samstag 12. August am Nachmittag. Weitere Infos bekommt ihr hier.
Vormittag in Stille am 5. August 2017
Innehalten – ankommen – lächeln
In unserem Alltag ist es schwierig, innezuhalten und zu uns selbst zurückzukehren. Wir sind so beschäftigt mit allem, was getan werden muss, dass unser Körper und Geist auch in der Meditation nur schwer zur Ruhe kommen.
Deshalb wollen wir uns bewusst einen Vormittag Zeit für uns schenken. Indem wir in der Stille gemeinsam die Energie der Achtsamkeit stärken, gelingt es uns, den gegenwärtigen Moment tief zu leben. Mit jedem Schritt, den wir gehen, mit jedem bewussten Ein- und Ausatmen können wir die Buddha-Natur in uns berühren. Weiterlesen
Tag der Achtsamkeit am 8. Juli 2017
An diesem Tag der Achtsamkeit wird Madeleine einen Vortrag halten. Sie berichtet uns, wie Achtsamkeit ihr Leben verändert hat. Außerdem werden wir viel miteinander meditieren, eine Gehmeditation im Westpark machen, achtsam zu Mittag essen und uns über unsere Praxis austauschen. Weiterlesen
Tag der offenen Tür im Achtsamkeitszentrum München
Am 25. Juni bieten wir einen Tag der offenen Tür im Achtsamkeitszentrum an. Wir laden die Nachbarn und die in unseren Räumen tätigen MBSR-Lehrerinnen zu Kaffee und Kuchen sowie kurzen Meditationen ein. Britta Hölzel hat schon zugesagt. Und ich denke, das ist auch für uns alle eine gute Gelegenheit zum geselligen Beisammensein und gegenseitigen Kennenlernen. Beginn ist 15 Uhr und Ende gegen 18 Uhr.
Tag der Achtsamkeit am 10. Juni 2017
Am 10. Juni wollen wir uns nach längerer Zeit mal wieder einen Vortrag von Thich Nhat Hanh am Tag der Achtsamkeit anhören. Thema ist vor allem das Heilen von Beziehungen. Thay beginnt mit einer sehr schönen und klaren Zusammenfassung der Achtsamkeitspraxis. Danach spricht über er achtsames Essen und stellt dabei Beziehungen zur christlichen Tradition des Abendmahls her. Und schließlich kommt er zum eigentlichen Thema seines Vortrags, dem Wiederherstellen von Beziehungen.
Außerdem sind viel Meditation, ein gemeinsames achtsames Mittagessen, Tiefenentspannung, Gehmeditation im Park und eine Gesprächsrunde geplant. Weiterlesen
Eröffnung des Achtsamkeitszentrums am 6. Mai
Am Samstag, den 6. Mai wollen wir unser neues Achtsamkeitszentrum mit einer Zeremonie gemeinsam eröffnen. Das ist ein großer Tag. Ein langgehegter Wunsch geht in Erfüllung, auch von Thay. Er hat in den 90er Jahren dazu aufgerufen, Praxiszentren in den Städten zu gründen, um die Lehre näher zu den Menschen zu bringen. Nun, das hat jetzt ein bisschen gedauert … Aber besser spät als nie.
Bitte denkt daran, eine vegetarische Brotzeit für euch mitzunehmen.
Ort: Achtsamkeitszentrum, Treffauerstraße 19 (Wegbeschreibung)
Zeit: Samstag, 6. Mai, 9.30 bis 16.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit am 25. März
Am Samstag, den 25. März 2017 ist unser letzter Tag der Achtsamkeit in Johanneskirchen. Seit unserem Einzug im Januar 2009 sind mehr als acht Jahre vergangen. Grund genug diese Phase mit einem feierlich gestalteten Tag der Achtsamkeit zu beenden. Ich denke, es waren gute acht Jahre, in denen unsere Gemeinschaft gewachsen ist. Und damit meine ich nicht nur, dass sie größer geworden ist, sondern auch dass das Zusammengehörigkeitsgefühl stärker geworden ist. Deswegen wird Dankbarkeit ein Thema sein, aber natürlich auch Vorfreude auf die nächste Phase ab Mai in unserem Achtsamkeitszentrum. Weiterlesen
Interreligiöse Vielfalt in der Palliativ- und Hospizarbeit
Am 25. und 26. Februar 2017 findet ein Symposium im Domicilium in Weyarn statt. Es geht um die Entwicklung einer kultursensiblen Haltung in der Palliativ-Spirituellen Begleitung. Vertreter verschiedener Weltreligionen geben Einblick in den jeweiligen Umgang mit Krankheit, Leben und Sterben.
Weitere Information: Flyer, Programm, Online-Anmeldeformular
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