Gestern war ich zum ersten Mal im neuen Meditationsraum in der Riesenfeldstraße 7 bei der Montagssangha und war beeindruckt von der Leichtigkeit und Offenheit, die der Raum nun ausstrahlt. Weiterlesen
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Familientag für Eltern und Kinder am 23. Februar
Am 15. Dezember hatten wir zum ersten Mal einen Familientag für Eltern und Kinder angeboten. Er war für alle eine bereichernde Erfahrung. Am Samstag, den 23. Februar wollen wir deswegen einen zweiten Familientag anbieten. Es gibt Meditation, einen kurzen Dharmavortrag, eine Gesprächsrunde, Basteln, Spiele und ein gemeinsames Mittagessen. Wir haben auch bemerkt, dass wir mehr Zeit miteinander verbringen möchten, und fangen deswegen schon um 10 Uhr an.
Bitte denkt daran, etwas für das Mittagsbuffet mitzubringen.
Bittet meldet euch bei Uli Lüttringhaus (uli.luettringhaus@gmx.de) oder Thomas bis Mittwoch, den 20. Februar an.
Beginn 10.00 Uhr, Ende 16.00 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München (Nähe U6 Partnachplatz, Wegbeschreibung)
Spendenempfehlung: 10 € für Erwachsene, frei für Kinder und Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums
Montag wieder im BMW-Nachbarschaftsforum
Juchuu, die Renovierungsarbeiten sind fertig, wir können ab Montag, den 4. Februar 2019 wieder in das BMW-Nachbarschaftsforum (Riesenfeldstr. 7, 80809 München)!
Wir sind schon gespannt, wie die neuen Räume aussehen!
Tag der Achtsamkeit am 9. Februar
Am 9. Februar gibt es mit dem Tag der Achtsamkeit eine gute Gelegenheit, längere Zeit mit der Sangha zusammen zu üben und das Wissen zu vertiefen. Wir werden gemeinsam meditieren, Gehmeditation im Raum und im Westpark machen, einen Vortrag hören und uns über unsere Erfahrungen austauschen. Der Vortrag ist dieses Mal von Thay selber. Er erklärt darin, wie wir uns gut um unsere Gefühle kümmern können. Besonders genau geht er darauf ein, wie wir die Freude in uns nähren können und wie wir mit schwierigen Gefühlen umgehen sollen.
Meditationsabend im BMW-Nachbarschaftsforum
Wegen Renovierungsarbeiten trifft sich die Montagsgruppe bis Ende Januar zum wöchentlichen Meditationsabend im Achtsamkeitszentrum. Ab 4. Februar ist die Montagsgruppe voraussichtlich wieder im BMW-Nachbarschaftsforum.
Beginn: 19 Uhr, Ende: 21 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum, Treffauerstraße 19 (Nähe U6 Partnachplatz, Wegbeschreibung)
Vormittag der Stille
Gemeinsam in Stille zu sein ist etwas ganz Besonderes. In der Stille können wir die Konzentration unabgelenkt auf uns selbst richten und tief in Kontakt kommen mit unserer wahren Natur. Gleichzeitig sind wir auch tief verbunden mit allen anderen.
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Sonntag Nachmittagspraxis am 20.1.2019 mit Plumvillage-Lieder Singen
Möchtest du das Wochendende heilsam ausklingen lassen und Energie für die Woche schöpfen? Die Samen der Freude nähren durch Singen ohne Leistungsgedanken in einer achtsamen Gemeinschaft? Dann komm ins Achtsamkeitszentrum zur gemeinsamen Sonntag Nachmittagspraxis! Weiterlesen
Familientag am 15. Dezember
Am 15. Dezember bieten wir erstmals einen Tag der Achtsamkeit an, der sich ganz nach den Bedürfnissen von Eltern und ihren Kindern richtet. Es gibt gemeinsame Aktivitäten wie eine kurze Meditation, ein kindgerechter Dharma-Vortrag, Basteln und eine Tiefenentspannung. Für die Eltern ist außerdem eine Gesprächsrunde geplant, während die Kinder im Freien spielen.
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Maitreya-Fest am 8. Dezember
Am Samstag, den 8. Dezember wollen wir unser Maitreya-Fest feiern. Vom äußeren Rahmen ist es ein Tag der Achtsamkeit, inhaltlich aber anders, mehr feierlich. Ich möchte gar nicht mehr darüber sagen, lasst euch einfach überraschen. Doch eines muss ich schon sagen: Es ist viel Raum für Beiträge von euch wie Gedichte, besinnliche Texte, musikalische Darbietungen u.ä. Ich freue mich schon darauf.
Tag der Achtsamkeit am 3. November
Am Samstag, den 3. November ist unser nächster Tag der Achtsamkeit. Es ist sehr nährend und hilfreich, hin und wieder mal längere Zeit mit der Sangha gemeinsam zu praktizieren. An diesem Tag wollen wir meditieren, Gehmeditation im Freien machen, Achtsamkeit beim Essen und Tee Trinken üben, uns in einer Gesprächsrunde über die Praxis austauschen und einen Vortrag ansehen. Er wurde am 29. Juli 2018 an einem Tag der Achtsamkeit beim Sommerretreat in Plum Village gehalten. Thay Phap Dung spricht darin über Loslassen und die Kraft, die das Loslassen freisetzt. Er gibt auch viele konkrete Hinweise zur Achtsamkeitspraxis. Weiterlesen