Sonntag Nachmittagspraxis mit Plum Village Lieder singen

In einer Woche, am Sonntag, den 26.5.2019 ist wieder Sonntag Nachmittagspraxis im Achtsamkeitszentrum München. Diesmal von 15-17 Uhr mit Plum Village Lieder singen. Vom Klassiker bis zu ganz neuen songs reicht das Spektrum, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, auch nicht Noten lesen, und nichtmal schön oder richtig singen. Wir singen aus Freude an der Praxis!

Im zweiten Teil ist wieder – wie gewohnt – der stille Abschluss des Abends. Beide Teile können auch einzeln besucht werden.

Hier gibts alle Info über die Sonntag Nachmittagspraxis.

Tag der Achtsamkeit am 18. Mai

Beim Sangha-Wochenende hat uns Karl Riedl zwei Vorträge von Thay empfohlen. Einen davon wollen wir uns an diesem Tag der Achtsamkeit anhören und ansehen. Thay erklärt darin die vier Errungenschaften von Plum-Village:

  1. Ich bin angekommen, ich bin zuhause. (I have arrived, I am home)
  2. Glücklich im gegenwärtigen Augenblick verweilen (dwelling happily)
  3. Intersein (interbeing)
  4. Keine Geburt, kein Tod (no-birth, no-death)

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Einzug uzm Vesakh-Fest 2012

Vesakh-Fest am Samstag, den 11. Mai

An diesem Tag feiern wir gemeinsam mit vielen anderen buddhistischen Gruppen Buddhas Geburtstag im Westpark. Es gibt ein buntes, breit gefächertes Programm von 13 bis 22 Uhr. Sehenswert ist schon gleich zu Beginn der Einzug der Buddha-Statue auf einem mit tausenden Blumen geschmückten Wagen, gefolgt von in München lebenden buddhistischen Mönchen und Nonnen sowie Trachtengruppen aus Thailand. Weiterlesen →

Am Ostermontag entfällt der Abend in der Riesenfeldstraße

Wie üblich an einem Feiertag entfällt am Ostermontag der Meditationsabend in der Riesenfeldstraße.

Als Ersatz bietet sich der Stille Abend am Ostersonntag an, 18-20 Uhr im Achtsamkeitszentrum. Und vielleicht vorher noch von 15-17 Uhr das Rückkehr zum Frühling Qigong? Mehr Info im Termin zur Sonntag Nachmittagspraxis oder bei Arno (arno.elfert@gmx.de, 089 15882633)

Wir wünschen euch schöne Osterfeiertage, und vielleicht bis Sonntag oder ein ander Mal!

Rückkehr zum Frühling Qigong am Ostersonntag

Draußen ist der Frühling nicht zu übersehen, aber am Ostersonntag, den 21.4.2019 können wir auch zu unserem inneren Frühling, d.h. zu unserer jugendlichen Frische, zurückkehren! Bei der Sonntag-Nachmittagspraxis werden wir von 15-17 Uhr das Rückkehr zum Frühling Qigong (Hui Chun Gong) üben. Der Nachmittag ist auch für diejenigen geeignet, die noch nie Qigong gemacht haben, aber auch eine schöne Gelegenheit für Geübte mal wieder mit der Energie der Gruppe zu üben.

Nach einer Pause zur freien Verfügung beschließen wir den Nachmittag mit 2 Stunden in Stille, abwechselnd Sitzen (max. 25 min) und Gehmeditation im Raum. Wir sind ungestört, haben „nichts zu tun“ und können „einfach sein“. Beide Teile können auch einzeln besucht werden. Keine Anmeldung nötig. Mehr Info im Veranstaltungs-Kalender.

Ich freue mich auf dein Kommen!

P.S.: Meister Zhang wird im Mai (Fr. 17 – So. 19.05.19) ein Wochenendkurs für das Hui Chun Gong im Kloster Schlehdorf geben:

Anmeldung bei:
Hr. Friedrich Bernack
081611812161
fbernack@bildungszentrum-freising.de

Tag der Achtsamkeit am 13. April

An diesem Tag der Achtsamkeit wird Arno den Vortrag halten und Gedanken zum Thema „Nichts tun“ mit uns teilen. Ansonsten werden wir miteinander Achtsamkeit üben, beim Meditieren, beim Essen, bei der Gehmeditation im Park und bei der Gesprächsrunde. Ilona und Thomas werden Einzelgespräche anbieten.

Bitte denkt daran, ein vegetarisches Mittagessen für euch mitzunehmen.

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Kloster Schlehdorf

Tag der Stille am 7. April

Am Sonntag, den 7. April ist unser zweiter Tag der Stille im Kloster Schlehdorf am Kochelsee. Neben Meditation und Texten von Thich Nhat Hanh ist eine etwa zweistündige Gehmeditation in der schönen Umgebung des Klosters geplant. Die Veranstaltung findet im Meditationsraum im Dachgeschoß statt. Beginn ist um 9.45 Uhr, Ende gegen 16.30 Uhr. Bitte denkt daran, Essen und Trinken für euch mitzunehmen. Die Einladung mit weiteren Informationen findet ihr hier.

Die Bahnfahrer treffen sich um 7.45 Uhr am Hauptbahnhof bei den Gleisen 27-36, um dort Bayern-Tickets für alle zu kaufen. Wer früher oder später Zusteigen möchte oder andere Fragen dazu hat, wendet sich bitte an Maria (vinuesa@maniak.de). Sie kümmert sich um den Kauf der Bayern-Tickets.

Mittwoch-Morgen-Meditation wird eingestellt

Mittwoch-Morgen-Meditation im Achtsamkeitszentrum München

Am Mittwoch, den 3.4. ist die vorläufig letzte Mittwoch-Morgen-Meditation. Weil zwei der drei Moderatoren nicht mehr verfügbar sind, wird sie nun nach über einem Jahr eingestellt. Wenn die Bedingungen wieder geeignet sind, lebt sie vielleicht wieder auf?

Wir danken allen Besuchern für Ihr Da-Sein und freuen uns auf ein Wiedersehen bei den vielen anderen Veranstaltungen der GAL, wie der Abend der Stille im Rahmen der Sonntag-Nachmittags-Praxis, die Vormittage und die Tage der Stille, aber auch die Montags- und Dienstags-Abend-Treffen, die Tage der Achtsamkeit, die Tee-Abende u.e.m.