Am Samstag, den 25. März 2017 ist unser letzter Tag der Achtsamkeit in Johanneskirchen. Seit unserem Einzug im Januar 2009 sind mehr als acht Jahre vergangen. Grund genug diese Phase mit einem feierlich gestalteten Tag der Achtsamkeit zu beenden. Ich denke, es waren gute acht Jahre, in denen unsere Gemeinschaft gewachsen ist. Und damit meine ich nicht nur, dass sie größer geworden ist, sondern auch dass das Zusammengehörigkeitsgefühl stärker geworden ist. Deswegen wird Dankbarkeit ein Thema sein, aber natürlich auch Vorfreude auf die nächste Phase ab Mai in unserem Achtsamkeitszentrum. Weiterlesen
Archiv der Kategorie: Meditation
Tag der Achtsamkeit am 28. Januar
Am Samstag, den 28. Januar 2017 ist unser erster Tag der Achtsamkeit im neuen Jahr. Den Vortrag wird dieses Mal Thomas halten. Er wird über Vergänglichkeit sprechen. Ansonsten gibt es wie immer reichlich Gelegenheit zu Meditation, Gehmeditation im Raum und im Park sowie zu Austausch. Ilona und Thomas bieten Einzelgespräche an.
Bitte denkt daran, ein vegetarisches Mittagessen für euch mitzunehmen.
Ort: Johanneskirchner Str. 100 (1. Stock, im Budokan). Näheres zur Anfahrt findet ihr hier.
Zeit: 9.30 bis 16.30 Uhr
Kosten: 15 €
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Tag der Gehmeditation am 22. Januar 2017
Ob wir erwachen oder nichthängt ganz davon ab,
ob wir achtsam auf Mutter Erde gehen können.
Die Zukunft allen Lebens,
auch unseres eigenen,
hängt von unseren achtsamen Schritten ab.
Dieses wunderschöne Zitat habe ich vor kurzem in einem neu erschienenen Wochenkalender mit Sprüchen von unserem Lehrer Thich Nhat Hanh gefunden. Am 22. Januar können wir zusammen mit der Sangha achtsame Schritte üben. Wir wollen etwa drei Stunden lang in Gehmeditation die Wiesen und kleinen Wälder in der hügeligen Landschaft zwischen München und Augsburg genießen. Wir entwickeln dabei Achtsamkeit, die uns hilft, die Schönheit des Waldes, seinen Duft und sein natürliches Sein in uns aufzunehmen. Am Nachmittag stehen dann mantrisches Singen sowie eine Gesprächsrunde am Programm. Nähere Informationen gibt es hier.
Tag der Stille am 15. Januar 2017
Am Sonntag, den 15. Januar gibt es die Möglichkeit, einen Tag mit der Gemeinschaft in Schweigen zu verbringen. Das Programm ähnelt einem Tag der Achtsamkeit. Es gibt Meditation, einen Vortrag von Thich Nhat Hanh, Tiefenentspannung und eine Gehmeditation im Park. Weiterlesen
Maitreya-Fest am 17. Dezember
Am Samstag, den 17. Dezember wollen das Jahr mit unserem traditionellen Maitreya-Fest ausklingen lassen. Am Vormittag werden wir wie an den Tagen der Achtsamkeit mit Meditation beginnen und dann statt des Vortrags eine Gehmeditation machen. Danach beginnt das eigentliche Maitreya-Fest.
Bitte bringt etwas für das Buffet mit, ganz gleich ob süß oder pikant. Wenn jeder eine Kleinigkeit beiträgt, entsteht ein vielfältiges und reichhaltiges Buffet für alle.
Am Nachmittag ist auch Zeit für Beiträge von euch. Bitte bringt Gedichte, Geschichten, Lieder, Musikstücke oder ähnliches für die Sangha mit.
Wann: 9.30 bis 16.30 Uhr
Wo: Johanneskirchner Straße 100 (Ecke Freischützstraße), bei Budokan läuten. Hinweise zur Anreise gibt es hier.
Kosten: 15 €
Tag der Achtsamkeit am 26. November
Nach dem wunderschönen Sangha-Wochenende im Intersein-Zentrum gibt es am Samstag, den 26. November wieder eine Möglichkeit, längere Zeit mit der Sangha Achtsamkeit zu praktizieren. Wir treffen uns wie immer um 9.30 Uhr in Johanneskirchen, um gemeinsam zu meditieren, einen Vortrag anzuhören, zu essen und über unsere Erfahrungen mit der Praxis zu sprechen. Die Veranstaltung endet um 16.30 Uhr.
Tag der Achtsamkeit am 29. Oktober
Am 29. Oktober haben wir wieder die Möglichkeit, einen Tag lang gemeinsam die Kunst des achtsamen Lebens zu üben. Wir werden meditieren, die 14 Achtsamkeitsübungen rezitieren, eine Gehmeditation im Park machen und uns in Gesprächsrunden austauschen. Außerdem wollen wir uns Schwester Jinas Vortrag beim Deutschen Retreat im August in Waldbröl anhören. Sie spricht über die Frage, wie wir unser eigener bester Freund werden können. Dabei lässt sie uns an ihren vielfältigen Einsichten und Erfahrungen teilhaben, die sie in mehr als 25 Jahren in Plum Village gewonnen hat.
Und wir wollen mittags gemeinsam in Achtsamkeit essen. Bitte denkt daran, eine vegetarische Brotzeit für euch mitzubringen.
Meditation am 3. Oktober mit Sr. Bi Nghiem
Am 3. Oktober findet der Sanghaabend in der Riesenfeldstraße trotz Feiertags statt. Schwester Bi Nghiem wird kommen und einen Vortrag zum Thema „Körper und Geist sind eins“ halten. Gäste und Teilnehmer anderer Meditationskreise sind herzlich eingeladen.
Ort: BMW Nachbarschaftsforum, Riesenfeldstr. 7. Das ist an der Einmündung der Riesenfeldstraße in den Petuelring, gegenüber vom roten Turm. Wenn man mit der U3 zur Haltestelle Petuelring fährt und den Ausgang Riesenfeldstraße nimmt, sind wir in dem Bungalow direkt hinter der kleinen Grünanlage.
Zeit: 19 bis 21 Uhr
Kosten: keine, Spenden für das EIAB werden gerne entgegen genommen
Tag der Achtsamkeit am 1. Oktober
Am Samstag, den 1. Oktober 2016 ist wieder ein Tag der Achtsamkeit. Es ist ein ganz besonderer, weil wir den Besuch von Schwester Bi Nghiem aus dem EIAB erwarten. Sie ist eine der erfahrensten Nonnen im Orden von Thich Nhat Hanh. Sie wird in ihrem Vortrag über die Weisheit des Körpers sprechen. Ansonsten ist wieder Meditation, Gehmeditation im Park, Gesprächsrunde und ein gemeinsames Mittagessen eingeplant.
Bitte denkt daran, einen vegetarischen Beitrag für das gemeinsame Buffet mitzubringen, ganz gleich ob süß oder pikant. Wenn jeder eine Kleinigkeit beisteuert, haben wir genug für alle.
Ort: Johanneskirchner Str. 100 (1. Stock, im Budokan). Näheres zur Anfahrt findet ihr hier.
Zeit: 9.30 bis 16.30 Uhr
Kosten: 15 €
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Eine kleine Randbemerkung für alle langjährigen Teilnehmer, die fest verinnerlicht haben, dass es jeden Monat genau einen Tag der Achtsamkeit gibt und nur in den durch drei teilbaren Monaten (März, Juni, September und Dezember) ein Buffet, und die sich nach dem Lesen des obigen Textes wundern oder gar an sich oder uns zweifeln: Terminplanungen erweisen sich manchmal verflixt schwierig! Und so kam es, dass mir bei der Planung unserer Termine für 2016 in höchster Not der rettende Gedanke kam. Wenn ich den Tag der Achtsamkeit vom September auf den 1. Oktober lege, können alle anderen Anforderungen zur Zufriedenheit erfüllt werden. :-) Der Tag der Achtsamkeit vom Oktober findet übrigens am 29. Oktober statt.
Tag der Stille am 18. Sept. 2016
„Doing nothing is something“ ist ein Satz, den Thich Nhat Hanh meist mit einem verschmitzten Schmunzeln vorgetragen hat. Diesem „Nichtstun“ wollen wir unsere ganze Aufmerksamkeit schenken. In Stille können wir einfach sein. Tief zur Ruhe kommen und Frieden erfahren.
Doch so einfach ist das gar nicht. Denn wenn es ruhiger in uns wird, merken wir, wie sehr der Geist beschäftigt ist. Wir nehmen die im Alltag nicht hörbaren Glaubenssätze wahr, die uns innerlich antreiben, sogar in unserer Praxis, dass z. B. unsere Meditation ruhiger, tiefer oder sonst wie sein sollte. So schaffen wir immer wieder neu Leiden. Oder wir verfangen uns in alten Geschichten. Doch wer sind wir ohne diese Geschichten? Weiterlesen
Du muss angemeldet sein, um einen Kommentar zu veröffentlichen.