Archiv der Kategorie: Berichte

Achtsamer Umgang mit Wasser im Achtsamkeitszentrum

Wasser fließt von hohen Bergen herab,
Wasser strömt tief in der Erde.
Wie durch ein Wunder kommt das Wasser zu uns
und erhält alles Leben!

Damit wir mit diesem wunderbaren Wasser achtsam umgehen, erinnert uns jetzt ein Hinweis an die Sparschaltung der Spülkästen im Achtsamkeitszentrum München. Weiterlesen →

Spülstraße oder Spielstraße?

Geschirr spülen
ist wie einen kleinen Buddha baden.
Das Profane ist das Heilige.
Der Geist des Alltags ist der Geist Buddhas
(Thich Nhat Hanh)

Wer schon mal im Intersein-Zentrum in Hohenau war, hat sicherlich erlebt, dass das Abspülen nach dem Essen keine lästige Pflicht ist, sondern auch eine hilfreiche und genussvolle Achtsamkeitsübung! Letzten Samstag nach dem Buffet haben wir auch im Achtsamkeitszentrum wieder eine „Spülstraße“ installiert und ich dachte mir, ich schreib mal die wichtigsten Dinge zusammen. Weiterlesen →

Platz des Moderators bei der Morgen-Meditation im Achtsamkeitszentrum

Morgen-Meditation ist gestartet

„Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, …“ das war heute früh ganz besonders bei der Mittwoch-Morgen-Meditation zu spüren. Um 7 Uhr versammelten wir uns heute im Achtsamkeitszentrum und ich präsentierte den geplanten Ablauf für diesen Morgen. Thomas und ich hatten schon seit dem letzten Jahr daran gefeilt, und jetzt war’s soweit. Weiterlesen →

Impressionen vom Maitreya-Fest

Zum ersten Mal konnten wir gestern unser jährliches Maitreya-Fest im neuen Achtsamkeitszentrum feiern. Viele Wochen der Vorbereitung lagen hinter uns: Wie passen all die Teilnehmer*innen auch in das im Vergleich zum Budokan kleinere Zendo rein? Buffet im Zendo oder im Stüberl? Sollen wir die Zeremonie anpassen, wenn ja, wie? Welches Lied singen wir beim Einzug?

Maria organisierte hingebungsvoll die Vorbereitung und leitete auch gestern die über 15 Helfer*innen für den Umbau und die Zeremonie an. Vielen Dank ihr nochmal dafür!

Hier einige Impressionen von diesem wunderbaren Nachmittag: Weiterlesen →

Vortrag vom letzten Tag der Achtsamkeit

Am letzten Tag der Achtsamkeit im Achtsamkeitszentrum am 10. Juni hatten wir Ausschnitte aus dem Vortrag von Thay vom Tag der Achtsamkeit im EIAB in Waldbröl vom 26.8.2012 gesehen. Wer sie nochmal sehen möchte, oder den ganzen Vortrag studieren, kann ihn auf Vimeo anschauen (siehe unten). Weiterlesen →

Bambusstock Qigong im Achtsamkeitszentrum München

Nachlese Bambusstock-Qigong