Am letzten Tag der Achtsamkeit im Achtsamkeitszentrum am 10. Juni hatten wir Ausschnitte aus dem Vortrag von Thay vom Tag der Achtsamkeit im EIAB in Waldbröl vom 26.8.2012 gesehen. Wer sie nochmal sehen möchte, oder den ganzen Vortrag studieren, kann ihn auf Vimeo anschauen (siehe unten). Weiterlesen
Archiv des Autors: Arno
Einweihung des Achtsamkeitszentrums durch Thay Phap An
Heute Abend wurde unser Achtsamkeitszentrum durch eine feierliche Teezeremonie von Thay Phap An zusammen mit drei Nonnen und einem Mönch aus dem EIAB in Waldbröl eingeweiht.
Am Donnerstag freuen wir uns auf ein Wiedersehen beim Retreat im Domicilium in Weyarn.
2. Bambusstock-Qigong workshop im Achtsamkeitszentrum am 3.9.2017
Das Bambusstock-Qigong ist fester Bestandteil der Plum Village Praxis, erfrischt den Geist, lockert und stärkt den Körper.
Wir treffen uns am Sonntag, den 3. September um 14 Uhr im Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München
Anmeldung bei Arno: mail@arno-elfert.name, 089 / 14 34 59 05
Mehr Info im Flyer: Bambusstock Qigong im Achtsamkeitszentrum. Weiterlesen
Nachlese Bambusstock-Qigong
- Auf Youtube gibt es eine schöne Aufnahme der Bambusstock-Qigong Übungen: https://youtu.be/LmotS_y3zvw
- Und hier auch OHNE Stock, aber mit den Aufwärmübungen am Anfang: https://www.youtube.com/watch?v=xL4TBbkEkzI
- Hier mein Spickzettel
- Die Vorsätze von Thay für 2013 stehen hier zum Nachlesen, Ausdrucken und als Video.
- Der nächste Bambusstock-Qigong workshop ist am 3.9.2017, gleicher Ort und Zeit.
- Und auch schon vorher im Intersein-Zentrum mach ich vor dem Frühstück BSQG beim Kurs von Thomas: 26. – 30. Juli 2017: Die Freude der Gehmeditation
Bambusstock-Qigong findet statt
Der Bambusstock-Qigong workshop am Sonntag, den 18.6.2017 im Achtsamkeitszentrum München findet statt und es sind noch 2 Plätze frei. Die Wettervorhersage ist ideal, sonnig aber nicht zu heiß, sodass wir nach draußen gehen können, auf die frisch gemähte Wiese zwischen den beiden Spuren der Fernpaßstraße im Schatten der Akazienbäume.
Anmelden kannst du dich bei Arno:
- mail@arno-elfert.name
- Tel: 089-14345905
Singen als Meditation am Mittwoch, den 14.6.2017
Das nächste Singen als Meditation machen wir kommenden Mittwoch im Achtsamkeitszentrum.
Das Thema ist „Heilung“ und wir legen auch wieder Liegeplätze aus zum Besingen lassen.
Ich hab jetzt auch einen Flyer dazu gemacht, in den Farben des Achtsamkeitszentrums!
Nachlese TdA
Einige Freund*innen haben mich nach dem Umweltsong von Pete Seeger gefragt, zu dem wir am Samstag einen deutschen Text gesungen haben. Hier ist eine Aufnahme vom Vollmondfest 2016:
Tipps zum Einüben des neuen Herzsutra (deutsch)
Hier habe ich einige Tipps zusammengetragen, wie man alleine oder noch schöner in der Gruppe das neue Herzsutra („Die Einsicht, die uns an das andere Ufer bringt“) einstudieren kann. Klicke jeweils auf den Link für die angesprochenen Dateien. Weiterlesen
Bambusstock-Qigong am 18.6.2017 im Achtsamkeitszentrum
Das Bambusstock-Qigong ist in Plum Village ein fester Bestandteil der Praxis. Nun gibt es den ersten workshop im Achtsamkeitszentrum, wobei wir uns ausreichend Zeit nehmen um alle 16 Übungen komplett und in Ruhe zu studieren – und zwar MIT Bambusstock! Weiterlesen
Save the date: BSQG am 18.6. im AZ
Schon mal zum Vormerken: Am Sonntag, den 18. Juni macht Arno einen Bambusstock-Qigong workshop (MIT Stöcken!) im Achtsamkeitszentrum München (14 – ca. 17:45 Uhr). Weitere Info folgt…