Morgenmeditation am Mittwoch – Ein Tagesbeginn in Stille

Bei der Morgenmeditation am Mittwoch ist es nun möglich, früher zu gehen oder später zu kommen. Man muss also nicht von 7 bis 9 Uhr da sein, sondern kann sich um 7.35 Uhr bzw. 8.20 Uhr ein- bzw. ausklinken. Wenn man später kommt, kann man im “Achtsamkeitsstüberl” warten. Im Gegensatz zu den abendlichen Treffen gibt es keine Gesprächsrunde. Weitere Infos findet ihr im Infoblatt.

Die drei kurzen Sitzmeditationen mit längeren Gehmeditationen dazwischen (etwa 10 min.) sowie der Lesung eines Textes von Thay oder einer Erdberührung schaffen einen Raum der Stille, fördern tiefes Eintauchen in die Meditation und helfen, den Tag frisch zu beginnen.

Die Morgenmeditation findet jeden Mittwoch außer an Feiertagen statt. Anmelden ist nicht erforderlich, ausprobieren ausdrücklich erwünscht!

Über

Meine email: Arno.Elfert@gmx.de