Treffauerstr. 19
81373 München
Wege zu neuer Kraft und innerer Ruhe
Atem-, Körper und Achtsamkeitsübungen geben dir eine konkrete Hilfestellung, um den mit kritischen Situationen verbundenen Stress wirksam zu verringern. Wahrnehmungsübungen helfen Dir, den persönlichen Lebensproblemen durch eine Veränderung des Blickwinkels mit mehr Leichtigkeit zu begegnen. Den Herausforderungen des Alltags begegnest Du mit mehr Ruhe und Gelassenheit. Dieser Kurs ist auch für Menschen mit Schlafstörungen geeignet. Die vier Vormittage bauen aufeinander auf.
Termine: 25. April, 2. Mai, 9. Mai, 16. Mai, jeweils mittwochs von 10.00 bis 12.00 Uhr
Die Teilnehmer unserer Meditationskreise können diesen Kurs auf Spendenbasis besuchen.
Anmeldung bei:
Birgit Obenaus
Praxis für Atemtherapie, Entspannungstherapie und Achtsamkeitstraining
Nadistr. 135
80809 München
Telefon: 089-3517851 oder 0173-9322897
Email: birgit.obenaus@web.de