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Tag der Gehmeditation am 22. Januar 2017

hierOb wir erwachen oder nicht
hängt ganz davon ab,
ob wir achtsam auf Mutter Erde gehen können.
Die Zukunft allen Lebens,
auch unseres eigenen,
hängt von unseren achtsamen Schritten ab.

Dieses wunderschöne Zitat habe ich vor kurzem in einem neu erschienenen Wochenkalender mit Sprüchen von unserem Lehrer Thich Nhat Hanh gefunden. Am 22. Januar können wir zusammen mit der Sangha achtsame Schritte üben. Wir wollen etwa drei Stunden lang in Gehmeditation die Wiesen und kleinen Wälder in der hügeligen Landschaft zwischen München und Augsburg genießen. Wir entwickeln dabei Achtsamkeit, die uns hilft, die Schönheit des Waldes, seinen Duft und sein natürliches Sein in uns aufzunehmen. Am Nachmittag stehen dann mantrisches Singen sowie eine Gesprächsrunde am Programm. Nähere Informationen gibt es hier.

Tag der Gehmeditation am 06.11.2016 (Großhadern – Fürstenrieder Wald)

Das Himmelreich besteht nicht außerhalb von uns, sondern in unserem Herzen. …  Wenn mein Geist ruhig und friedlich ist, wird der Boden, auf dem ich gehe, zum Paradies.“  Thich Nhat Hanh

Wir genießen unser Gehen im Himmelreich, langsam und schweigend im Fürstenrieder Wald, ca. 3 Stunden lang, bei jedem Wetter. Anschließend genießen wir das Paradies in kuschelig beheizten Räumen beim gemeinsamen Essen, Singen mantrischer Lieder und in der Gesprächsrunde.

Wir treffen uns am Sonntag, den 6. November um 9.30 Uhr beim Kindergarten Sonnenfänger in der Prälat-Wellenhofer-Str. 5, 81377 München. Fragen an Arno: mail@arno-elfert.name, 089-14345905 oder Edith 089-54646892

Mehr Infos im Flyer: einladung-2016-11-06-tdg-in-grosshadern-d

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Tag der Gehmeditation – 4.9.2016 am Ammersee

„Wenn du Gehmeditation übst und erkennst, daß du auf dem schönen Planeten Erde schreitest, wirst du dich selbst und deine Schritte in einem ganz anderen Licht sehen und von den engen Sichtweisen und Begrenzungen befreit werden.“ (Thich Nhat Hanh, Das Glück einen Baum zu umarmen )

Und in Gemeinschaft ist es am schönsten, über unseren Planeten zu schreiten! Wir gehen knapp 3 h an der Ammer, meditieren bei einem Biberdamm mit Blick auf den Ammersee, essen und singen im Freien, bei Bedarf geschützt unter „unserer“ Scheune. Weiterlesen →

Save The date: Tag der Gehmeditation – 4.9.2016 am Ammersee

„Wenn du Gehmeditation übst und erkennst, daß du auf dem schönen Planeten Erde schreitest, wirst du dich selbst und deine Schritte in einem ganz anderen Licht sehen und von den engen Sichtweisen und Begrenzungen befreit werden.“ (Thich Nhat Hanh, Das Glück einen Baum zu umarmen )

alpen

Mehr Info folgen.

Vollmondfest gestartet

Die letzten Regenwolken hatten sich gestern verzogen und schon konnten wir mit dem Aufbau für unser alljährliches Vollmondfest beginnen. Da war zwar noch ein Filmteam und die Beleuchtung funktionierte nicht, aber mit Besen, Dampfreinigungsgerät und liebevoller Achtsamkeit brachten wir die Nepalpagode auf Hochglanz. Weiterlesen →

nepalpagode

Heut geht’s los – das Vollmondfest der GAL

Das steht heute auf dem Programm:

Freitag, 15. Juli

15.00 Öffnung der Pagode

17.30 – 18.15 Bambusstock-Qigong Arno Elfert

18.45 – 20.00 Meditation – Einführung und Praxis Madeleine Geiger

20.15 – 20.45 Gehmeditation Madeleine Geiger

21.00 Schließung der Pagode

Und dazwischen immer Zeit zum Plauschen. Wir freun uns auf dich! Mehr Info zu den anderen Tagen im Flyer.