Tag der Achtsamkeit (Impressionen und Neuigkeiten)

Heute am Tag der Achtsamkeit der GAL e.V. in Johanneskirchen hat sogar der Regen mal eine Pause eingelegt. Für diejenigen, die es noch nicht in diese tollen Räumlichkeiten der Kampfkunst-Schule Budokan geschafft haben, hier ein paar Fotos:

Den optischen Mittelpunkt bildet der Altar mit Buddhastatue und Blumenschmuck:

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Ansagen vom Montag

  • Nächsten Samstag ist wieder Tag der Achtsamkeit in Johanneskirchen. Einige der Moderatoren waren in Plum Village, und haben von dort nicht nur viele Erkenntnisse und nette Geschichten mitgebracht, sondern auch das „Singen des Herz-Sutra“. Lasst euch überraschen!
  • Wir planen einen Sangha-Ausflug zum EIAB nach Waldbröl:
    • Terminvorschläge (jeweils Donnerstag vormittag bis Sonntag nachmittag):
      • 24.-27.9.09
      • 1.-4.10.09
      • 5.-8.11.09
    • Kosten: 3 * 40,- für die Übernachtungen und die Mahlzeiten im EIAB, ca. 80,- für den Bus.
    • Wird vom Verein GAL organisiert.
    • Wenn ihr Interesse an der Teilnahme habt, gebt dies bitte bekannt,- auch an welchen Wochenenden ihr Zeit habt. Dazu liegt am Tag der Achtsamkeit eine Liste aus. Ihr könnt aber auch eine Email an info@gal-bayern.de schicken oder Thomas anrufen. Auf Grund dieser Antworten wird in drei Wochen ein Termin ausgewählt. Dann erst wird eine Einladung versendet, auf die man sich verbindlich anmelden kann.
  • Es gibt die Idee im Herbst einen Tag der Achtsamkeit für Jugendliche durchzuführen unter Führung von Benedikt Käufl.  Jeder kann mitarbeiten, der was einbringen will.

Impressionen vom Vollmondfest (1. Tag)

Um 12:00 ging es für die Helfer schon los, allein schon das gemeinschaftliche Fegen, Wischen und Herrichten war ein sehr bereicherndes Erlebnis.  In der Pause bis zum offiziellen Start übten wir unter Anleitung von Sabine Tai Chi, außerdem sangen wir mit den mitgebrachten Liederbüchern einige der unbekannteren aber wunderschönen Lieder, wie z. B. „Call me by my true names“.

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Tiefenentspannung mit Schwester Song Nghiem

Als am Tag der Achtsamkeit im Mai Schwester Song Nghiem eine Tiefenentspannung las (und sang), gab es leider technische Probleme mit der Aufnahme. Hier hab ich jetzt aus zwei Aufnahmen eine Tiefenentspannung zusammengeschnitten. Es beginnt mit 3 Mal Gong, dann die Anweisungen zur Entspannung, einige Lieder (u. a. auf Vietnamesisch und 2-stimmig), zum Schluss wieder 3 Mal Gong.