Möchtest du das Wochendende heilsam ausklingen lassen und Energie für die Woche schöpfen? Die Samen der Freude nähren durch Singen ohne Leistungsgedanken in einer achtsamen Gemeinschaft? Dann komm ins Achtsamkeitszentrum zur gemeinsamen Sonntag Nachmittagspraxis! Weiterlesen
Am Samstag, den 12. Januar ist unser erster Tag der Achtsamkeit im neuen Jahr. Den Vortrag hält dieses Mal Thomas Barth. Ansonsten stehen Meditation, Gehmeditation, Gesprächsrunde und vielleicht eine Tiefenentspannung am Programm. Weiterlesen
Vom 24.12.2018 bis zum 1.1.2019 werden – wie üblich an Feiertagen – die Montags-, Dienstags-, und Mittwoch-Meditationen Veranstaltungen entfallen:
Am 2.1.2019 ist wieder das erste Mal Mittwochs Morgenmeditation, und am 7.1. bzw. 8.1. die ersten Abende am Montag und Dienstag in der Riesenfeldstraße bzw. im Achtsamkeitszentrum in der Treffauerstraße.
Das Achtsame Silvester feiern wir am 31.12. im Achtsamkeitszentrum München (mit Anmeldung)
Wir wünschen euch allen achtsame Feiertage und freuen uns auf ein Wiedersehen im Neuen Jahr.
Für die Musikfreunde: Es gibt ein neues Album aus Plumvillage mit neu und professionell aufgenommenen Praxisliedern. U.a. auch das Englische Herzsutra als Chor! Weiterlesen
Am 15. Dezember bieten wir erstmals einen Tag der Achtsamkeit an, der sich ganz nach den Bedürfnissen von Eltern und ihren Kindern richtet. Es gibt gemeinsame Aktivitäten wie eine kurze Meditation, ein kindgerechter Dharma-Vortrag, Basteln und eine Tiefenentspannung. Für die Eltern ist außerdem eine Gesprächsrunde geplant, während die Kinder im Freien spielen.
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Am Sonntag, den 16.12.2018 startet die Sonntag Nachmittagspraxis mit Rückkehr zum Frühling Qigong! Weiterlesen
Am Samstag, den 8. Dezember wollen wir unser Maitreya-Fest feiern. Vom äußeren Rahmen ist es ein Tag der Achtsamkeit, inhaltlich aber anders, mehr feierlich. Ich möchte gar nicht mehr darüber sagen, lasst euch einfach überraschen. Doch eines muss ich schon sagen: Es ist viel Raum für Beiträge von euch wie Gedichte, besinnliche Texte, musikalische Darbietungen u.ä. Ich freue mich schon darauf.
Am 25. November bieten Sabine und Thomas einen Tag der Stille im Kloster Schlehdorf am Kochelsee an. Am Vormittag werden wir meditieren und einen Text von Thich Nhat Hanh hören. Am Nachmittag machen wir eine große Gehmeditation in der Nähe des Sees mit schönen Blicken in die Alpen.
Die Stille des Tages sowie die besinnliche Atmospäre des Klosters und die schöne Umgebung helfen uns, inne zu halten, ganz im gegenwärtigen Augenblick anzukommen und uns voll und ganz auf das einzulassen, was gerade da sein will. Diese meditative Tiefe lässt uns Kraft schöpfen und alte Wunden heilen.
Bitte denkt daran, ein vegetarisches Mittagessen für euch mitzunehmen. Weiterlesen
Am Samstag, den 3. November ist unser nächster Tag der Achtsamkeit. Es ist sehr nährend und hilfreich, hin und wieder mal längere Zeit mit der Sangha gemeinsam zu praktizieren. An diesem Tag wollen wir meditieren, Gehmeditation im Freien machen, Achtsamkeit beim Essen und Tee Trinken üben, uns in einer Gesprächsrunde über die Praxis austauschen und einen Vortrag ansehen. Er wurde am 29. Juli 2018 an einem Tag der Achtsamkeit beim Sommerretreat in Plum Village gehalten. Thay Phap Dung spricht darin über Loslassen und die Kraft, die das Loslassen freisetzt. Er gibt auch viele konkrete Hinweise zur Achtsamkeitspraxis. Weiterlesen
Bei der Morgenmeditation am Mittwoch ist es nun möglich, früher zu gehen oder später zu kommen. Man muss also nicht von 7 bis 9 Uhr da sein, sondern kann sich um 7.35 Uhr bzw. 8.20 Uhr ein- bzw. ausklinken. Wenn man später kommt, kann man im „Achtsamkeitsstüberl“ warten. Im Gegensatz zu den abendlichen Treffen gibt es keine Gesprächsrunde. Weiterlesen