Sangha-Wochenende online

Heute Abend beginnt unser Sangha-Wochenende um 19.30 Uhr. Es findet erstmals online statt. Die Zugangsdaten sind die gleichen wie bei unseren anderen Veranstaltungen. Hier ist unser Zeitplan:

Freitag
19.30 UhrBegrüßung und Orientierung
20.00 UhrAbendmeditation
21.15 UhrEdles Schweigen
Samstag
6.30 UhrMorgenmeditation
7.45 UhrKörperübungen (in Gruppen)
1. Bambusstock-Qigong (ohne Stock)
2. Yoga
3. Qigong
8.45 UhrFrühstück (jeder für sich)
10.00 UhrVortrag von Karl Riedl
11.15 UhrGehmeditation im Freien (jeder für sich)
13.00 UhrMittagessen (optional online)
14.30 UhrTiefenentspannung
15.45 UhrMantrisches Singen
16.15 UhrDharmaaustausch in Gruppen
18.00 UhrAbendessen
20.00 UhrAbendmeditation
21.15 UhrNamo ‘valokiteshvara