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Unser wahres Zuhause im Trubel der Großstadt

Wochenend-Retreat in München-Johanneskirchen

mit Thomas Barth und Arno Elfert

Manchmal sehnen wir uns nach einem ruhigen, idyl­li­schen Platz weit draußen auf dem Land. Dort er­warten wir, inneren Frieden, unser wahres Zu­hause zu finden. Aber dann bemerken wir, dass all unsere Sorgen und unser there is no way homeVerlangen mit uns gereist sind. Glücklicherweise reist auch unser wahres Zuhause mit! Wir müssen nur lernen, dort Zuflucht zu nehmen.

Wir wollen uns auf diesem Retreat mit der Frage be­schäftigen, was uns hilft, inneren Frieden zu erleben, welche Störenfriede uns immer wieder in die Quere kommen und was wir tun können, um uns zu stabi­li­sieren.

Im praktischen Teil des Retreats werden Sitz­medita­tion, Gehmeditation, Bambusstock-Qigong, Tiefen­entspan­nung und mantrisches Singen angeboten.

Für Teilnehmer mit weiter Anreise gibt es die Möglichkeit, im Zendo zu übernachten. Falls ihr das in Anspruch nehmen wollt, gebt es bitte bei der Anmeldung an.

  • Wann: Samstag, 2. März 2012, 9 bis 20 Uhr Sonntag, 3. März 2012, 9 bis 18 Uhr
  • Wo: Johanneskirchner Str. 100 (Ecke Freischützstraße)
  • Unkostenbeitrag: 30,- €

Bitte eigene vegetarische Verpflegung mitbringen oder von einem der nahegelegenen Restaurants kommen lassen (wir organisieren Sammelbestellung)!

Anmeldung bei Thomas Barth, thomas.barth@gal-bayern.de, 08092 – 8519940

(Flyer zum Ausdrucken und weitergeben hier)

Aufnahmen vom Retreat „Ich oder Nicht-Ich“ sind online

kerzen_spiegel_2Die Aufnahmen vom Retreat „Ich oder Nicht-Ich“ sind nun online, gehe zu „Vorträge“ oder direkt hier:

Vorträge vom Samstag B75a, Sonntag B75b (Thomas Barth, 24./25.11.2012)

Yoga Nidra B75d, Mantrische Lieder vom Sonntag B75c (Arno Elfert, 25.11.2012)

Natürlich können diese Aufnahmen ein Retreat nicht ersetzen, aber es gibt wohl auch im kommenden Jahr preiswerte Wochenend-Alltags-Retreats in München. Schau regelmäßig hier unter „Aktuelles“ nach, oder finde uns in facebook (Gemeinschaft für Achtsames Leben).

„Ich oder Nicht-Ich ?“ ganz spontan!

Der Raum in Johanneskirchen ist groß genug (und auch unsere Herzen), dass du noch ganz spontan zu unserem Wochenend-Retreat dazukommen kannst (du bist auch willkommen, wenn du nur einen Tag Zeit hast):

Wann:

Samstag, 24. November 2012, 9 bis 20 Uhr

Sonntag, 25. November 2012, 9 bis 18 Uhr

Wo: Johanneskirchner Str. 100 (Ecke Freischützstraße, wo auch der Tag der Achtsamkeit stattfindet)

Unkostenbeitrag: 30,- €

Bitte eigene vegetarische Verpflegung mitbringen oder von einem der nahegelegenen Restaurants kommen lassen (wir organisieren Sammelbestellung)! Tee wird zur Verfügung gestellt. Für Auswärtige gibt es auch die Möglichkeit zu Übernachten. Es stehen 5 Räume zur Verfügung, Schlafsack mitnehmen!

Hier gibts den Flyer zum Ausdrucken!

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Ich oder Nicht-Ich? Wochenend-Retreat am 24./25 November 2012

Eines der meist diskutierten Themen im Buddhismus ist die Frage nach dem Ich-Bewusstsein bzw. dem Nicht-Ich. Immer wieder wird die Forderung auf­ge­stellt, das Ich zu überwinden. Ist das über­haupt mög­lich? Und wenn ja, was bedeutet es? Wir wollen zu­nächst betrachten, was der Buddha selbst zu dieser Frage gesagt hat, um uns dann mit dem Konzept Intersein zu beschäftigen und schließlich die Frage aus Sicht der buddhistischen Psychologie zu beleuchten. Weiterlesen →

Toller Tag der Gehmeditation

Ein toller Tag der Gehmeditation war das heute :-)

Zweieinhalb Stunden achtsames, langsames Gehen in Schweigen, Rast am Egglburger See, durch hügelige, moosbedeckte Waldlandschaft mit interessanten Lichteffekten.

Dann haben wir im Schatten eines Walnussbaumes gleich neben einem richtigen Indianer-Tipi unser „Freiluft-Zendo“ aufgebaut. Diesmal mit Decken statt Matten (aber genauso bequem :-) und mit Stühlen!

Achtsames Essen unter freiem Himmel (Thomas hatte auch Glocke und Essensspruch dabei), da kam gleich ein bisschen Waldbröl-Thay-Retreat-Feeling auf :-)

Das Singen von meditativen Indianer Liedern (Travelling song, Hara song, The river is flowing) neben einem Indianer-Tipi unter freiem Himmel, das hat schon was! Dazu noch We’re moving, ein neuerer Plum Village song, oder Lebe DIESEN Tag, als wär er ein Geschenk für dich, und nach einer Antwort von Thay bei der Frage/Antwort-Runde in Waldbröl: Waking up to recognize I am a wonder … (jetzt auch auf Deutsch!)

In der interessanten Gesprächsrunde fügten sich die verschiedenen Eindrücke während des long walk / der langen Gehmeditation zu einem bunten Blumenstrauß zusammen. Wegen der durchweg positiven Resonanz wird es wohl nächstes Jahr wieder heißen: „Auf zum Tag der Gehmediation!“

Vielleicht auch an einem anderen Ort, noch näher an oder in (?) München, hauptsache S-Bahnbereich. Das Reich Gottes ist überall, auch in der Nähe einer Großstadt! Man braucht nicht viel Geld, und nicht weit fahren um einen tollen Tag der Gehmeditation zu gestalten.

Wenn du Ideen hast für eine Runde in Ruhe, ca. 3-4 km lang, mit Parkplatz und Platz für das „Freiluft-Zendo“, dann melde dich bei Thomas.

Gehmeditation am Sonntag, den 9.9.12 findet statt

Super Wetter – der Tag der Gehmeditation am Sonntag, den 9.9.12 in Kirchseeon bei Ebersberg findet statt :-)

Nimm aber bitte trotzdem was Warmes zum Anziehen mit, denn in der Früh ist es noch nicht so warm, und wir gehen auch im Wald. Du kannst auch gerne Dinge in den Autos von Thomas und Arno deponieren, wenn wir kehren zum Mittagessen zu den Autos zurück.

Du kannst dich auch heute noch anmelden bei thomas.barth@gal-bayern.de oder kurzfristig morgen noch dazustoßen. Nimm dann bitte ein eigenes Kissen und eine Decke mit.

Ich freu mich auf morgen :-)

Ciao , euer webmaster

P.S.: Wir werden auch singen: We’re moving on a journey to nowhere (Noten mit und ohne Kapo)

Sonniger Start ins Vollmondfest

Die Gewitterwolken des Morgens haben sich schnell verzogen und der Sonne Platz gemacht.

Für das Bambus-Stock Qigong mit Isolde haben wir uns daher gleich einen schattingen Platz in der Nähe unter den vielen Bäumen gesucht. Trotz des verlockenden Sommerwetters haben wir doch in einem großen Kreis die sanften Dehnungsübungen praktiziert. Weiterlesen →

Vollmondfest 2012 mit Programm

Am Wochenende vom 29. Juni bis 1. Juli findet unser diesjähriges Vollmondfest in der Nepalpagode statt. Es gibt wieder Vorträge, Meditationen, Gehmeditationen im wunderschönen Westpark, mantrisches Singen sowie Bambusstock-Qigong. Mehr Info im –> Programm.

Eine Besonderheit dieses Jahr ist eine Einführungsveranstaltung für neue Teilnehmer am Samstag, 30. Juni von 15 bis 16 Uhr. Es ist keine Anmeldung erforderlich.