Sonniger Start ins Vollmondfest

Die Gewitterwolken des Morgens haben sich schnell verzogen und der Sonne Platz gemacht.

Für das Bambus-Stock Qigong mit Isolde haben wir uns daher gleich einen schattingen Platz in der Nähe unter den vielen Bäumen gesucht. Trotz des verlockenden Sommerwetters haben wir doch in einem großen Kreis die sanften Dehnungsübungen praktiziert. Weiterlesen →

Vollmondfest 2012 mit Programm

Am Wochenende vom 29. Juni bis 1. Juli findet unser diesjähriges Vollmondfest in der Nepalpagode statt. Es gibt wieder Vorträge, Meditationen, Gehmeditationen im wunderschönen Westpark, mantrisches Singen sowie Bambusstock-Qigong. Mehr Info im –> Programm.

Eine Besonderheit dieses Jahr ist eine Einführungsveranstaltung für neue Teilnehmer am Samstag, 30. Juni von 15 bis 16 Uhr. Es ist keine Anmeldung erforderlich.

Gelungener Auftakt in der Knöbelstraße

Das war heute gleich ein gelungener Auftakt in der Knöbelstraße 24, wo es nun auch jeden Dienstag Abend in München einen Meditationsabend in der Tradition von Thich Nhat Hanh gibt (zusätzlich zum Montag in der Riesenfeldstr. 7, der natürlich bleibt). Weiterlesen →

Mantrisches Singen am Pfingstmontag

Am Pfingstmontag, den 28. Mai 2012 gibt es statt dem normalen Abend der Achtsamkeit wieder „Mantrisches Singen“. Arno wird mit der Gitarre einfaches mantrisches Singen anleiten (auf Sanskrit, Deutsch und Englisch).

Das Motto ist diesmal „Frieden“. Wir beginnen mit dem Lieblingsmantra Mahatma Gandhis (Shri Ram) über gesungene Gathas von Thich Nhat Hanh (Ich halte mein Gesicht in beiden Händen , Frieden in mir, …) – dann schließen wir Frieden „… mit dem was war und ist, und was kommen mag“ bis wir schließlich in uns „… Ruhe, Friede, Stille …“ spüren.

Der Ablauf wird in etwa wie folgt sein:

  • ab 18:00 ist offen
  • 19:00 Beginn (ihr könnt gerne auch etwas eher da sein, für einen kleinen Plausch)
  • Singen
  • Pause
  • Singen
  • ca. 21:00 Ende

Jede/r ist herzlich dazu eingeladen,  zum Mitsingen, oder einfach mal zum Reinschnuppern, auch wenn du glaubst, nicht singen zu können. Du kannst gerne auch Freunde oder Bekannte mitnehmen.

  • Wo: in der Riesenfeldstr. 7 im Nachbarschaftsforum, gleich an der U-Bahn Petuelring. Dort wo auch die normalen Sangha-Abende stattfinden.
  • Wann: Pfingstmontag, den 28.5.2012
  • 19 – ca. 21 Uhr

Hier ein Link auf den Earth Peace Treaty (Englisch), ein Friedensvertrag mit unserer Erde (Deutsch) zum Lesen und Mitmachen. Am Montag lege ich einige Kopien dazu aus.

Peace Pilgrim und Body Channel

Nach einem Ausflug zu einer interessanten Frau namens „Peace Pilgrim“ (Friedens PilgerIn) veranschaulichte Thay Phap An heute anhand dieser Grafik, wie wir durch Achtsamkeit unser Leiden verringern können.

Und er empfahl uns, öfter mal auf den „Body Channel“ (Körper Fernseh-Kanal) zu hören!

Bei der anschließenden Gehmeditation unter strahlend blauem Himmel setzten wir das gleich in die Tat um. Gefolgt von einem herrlichen Buffet und einer traumhaften Tiefenentspannung von Schwester Song Nghiem (einer ehem. Münchnerin!).

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