An diesem Tag wollen wir uns einen Film über eine Vortragsreise von Thay in die USA ansehen. Berührend ist Thay mit seiner leichten und liebevollen Art, die Einblicke in das Klosterleben und die schönen Bilder aus Plum Village. Aber was mich am meisten bewegt hat, sind die Berichte aus den Retreats, die Thay viele Jahre lang für Israelis und Palästinenser abgehalten hat. Sie zeigen, wie viel Leid diese Menschen – auf beiden Seiten – ertragen mussten. Man kann sich gut vorstellen, dass es für viele einfach zu viel war, um von Hass und Kampf auf Verständigung umzuschalten. Umso berührender ist es zu sehen, dass es einzelne dennoch geschafft haben, Verständnis und Mitgefühl für die andere Seite aufzubringen. Sie sind das Mondlicht, das die Nacht erhellt.

Ansonsten stehen Meditation, Gehmeditation im Westpark, gemeinsames Mittagessen sowie eine Gesprächsrunde auf dem Programm.

Bitte denkt daran, etwas Vegetarisches für Euch selbst zum Mittagessen mitzunehmen.
Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München (Nähe U6 Partnachplatz, Wegbeschreibung)
Kosten: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums

Bitte denkt daran, ein vegetarisches Mittagessen für euch selbst mitzubringen.

Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstr. 19, 81373 München (Wegbeschreibung)
Spendenempfehlung: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums

An diesem Vormittag der Stille werden wir bewusst die Qualität von Gleichmut in uns
nähren. Schwierige Dinge geschehen, und mit dem Üben von Gleichmut entwickeln wir
Vertrauen, dass wir in jeder Situation zurückfinden können in unsere Stärke, zurückfinden zu
Harmonie und Weisheit. Wir sehen klar: So ist es gerade und wir machen nicht mehr oder
weniger daraus, sondern unterstützen uns gegenseitig, alles liebevoll mit Achtsamkeit zu
halten.

Wir werden Sitzmeditation und Gehmeditation üben und Texte von Thay hören. Indem
wir gemeinsam in der Stille praktizieren, schaffen wir einen Raum der Heilung für uns und
andere.

Beginn 9.30 Uhr, Ende 12.30 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München
Kosten: 10 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums
Weitere Infos findet Ihr hier

Bild © Plum Village

„Alle tragen wir die Samen der Liebe in uns. Diese wundervolle Energiequelle können wir entwickeln, indem wir die Liebe in uns nähren … Wenn wir für jemanden tiefes Verständnis entwickeln, können wir gar nicht anders, als ihn zu lieben.“ Thich Nhat Hanh

An diesem Vormittag der Stille wollen wir ganz bewusst die Qualität der Liebe in uns stärken. Wir werden Sitzmeditation und Gehmeditation üben und Texte von Thay hören. Indem wir gemeinsam in der Stille praktizieren, schaffen wir einen Raum der Heilung für uns und andere.

Wann: 26. April, 9:30-12:30 Uhr
Wo: Achtsamkeitszentrum
Weitere Infos findet Ihr hier

Bild © Plum Village

An diesem Tag haben wir wieder die Gelegenheit, längere Zeit Achtsamkeit zu üben. Wir werden gemeinsam meditieren, im Sitzen sowie bei einer Gehmeditation in den Westpark, die 14 Achtsamkeitsübungen rezitieren, achtsam zu Mittag essen und uns in einer Gesprächsrunde über den Vortrag und unsere Praxis austauschen.

Der Vortrag kommt dieses Mal wieder von Thay. Er spricht zunächst über Liebe und danach ausführlich über die vier Arten der Nahrung. Dabei kommt er auch auf den Tag der Achtsamkeit für Google Mitarbeiter zu sprechen. Sehr interessant sind seine Ausführungen über seine Motivation, diesen Tag anzubieten.

Maria und Thomas bieten Einzelgespräche an. Anmelden könnt ihr euch dafür direkt am Tag der Achtsamkeit auf einem dort ausliegenden Formular.

Bitte denkt daran, eine vegetarische Brotzeit für euch selbst zum Mittagessen mitzubringen.

Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstr. 19, 81373 München (Wegbeschreibung)
Spendenempfehlung: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums