An diesem Tag wird Arno einen Vortrag halten. Er wird darin der Frage nachgehen, was Hoffnung in unserer Praxis bedeutet. Und wie uns die Einsicht in die Unbeständigkeit den Mut gibt, gegenwärtiges Leid nicht nur zu ertragen, sondern das Potenzial zu Veränderung darin zu entdecken. Er zeigt, wie u.a. die Vier Edlen Wahrheiten als ein Weg der Hoffnung betrachtet werden können.

Ansonsten werden wir an diesem Tag wieder gemeinsam meditieren, die 14 Achtsamkeitsübungen rezitieren, achtsam zu Mittag essen, eine Gehmeditation in den Westpark machen und uns in einer Gesprächsrunde austauschen.

Bitte denkt daran, eine vegetarische Brotzeit für euch mitzubringen.

Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München
Kosten: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums