„Alle tragen wir die Samen der Liebe in uns. Diese wundervolle Energiequelle können wir entwickeln, indem wir die Liebe in uns nähren … Wenn wir für jemanden tiefes Verständnis entwickeln, können wir gar nicht anders, als ihn zu lieben.“ Thich Nhat Hanh

An diesem Vormittag der Stille wollen wir ganz bewusst Metta-Meditation für uns selbst üben, um den liebevollen Kontakt zu uns und zu anderen zu stärken. Eine geführte Meditation stimmt uns ein, wir werden in Stille sitzen, Gehmeditation praktizieren und Texte von Thay hören. Indem wir gemeinsam in der Stille praktizieren, schaffen wir einen Raum der fürsorglichen Akzeptanz mit allem, was sich zeigt.

Beginn 9.30 Uhr, Ende 12.30 Uhr

Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München
Kosten: 10 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums
Weitere Infos findet Ihr hier