Achtsamkeit – GAL Bayern e.V. https://blog.gal-bayern.de Gemeinschaft für achtsames Leben Bayern e.V. Wed, 02 Sep 2026 13:45:54 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 https://i0.wp.com/blog.gal-bayern.de/wp-content/uploads/2018/11/cropped-Logo-GAL.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 Achtsamkeit – GAL Bayern e.V. https://blog.gal-bayern.de 32 32 108167483 Tag der Achtsamkeit am 3. Oktober 2026 https://blog.gal-bayern.de/2026/09/05/tag-der-achtsamkeit-am-3-oktober-2026/ Sat, 05 Sep 2026 14:30:00 +0000 https://blog.gal-bayern.de/?p=9369 An diesem Tag der Achtsamkeit wollen wir uns einen Vortrag von Thay ansehen, in dem er über die historische und die letztendliche Dimension spricht. Das sind zwei verschiedene Blickwinkel auf die Wirklichkeit. Er erklärt das sowohl in buddhistischen als auch in christlichen Worten und zeigt, wie wir die letztendliche Dimension berühren können. Im zweiten Teil des Vortrags erklärt er Rechte Sicht, ein Teil des edlen achtfachen Pfades, an Hand des Kaccayana Sutras.

Ansonsten werden wir an diesem Tag meditieren, achtsam zu Mittag essen, uns in einer Gesprächsrunde austauschen und eine Gehmeditation in den Westpark machen. Bitte denkt daran, ein vegetarisches Mittagessen für Euch selbst mitzubringen.

Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr

Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München
Kosten: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums
Weitere Infos findet Ihr hier

]]> 9369 Tag der Achtsamkeit am 5. September 2026 https://blog.gal-bayern.de/2026/08/27/tag-der-achtsamkeit-am-5-september-2026/ Thu, 27 Aug 2026 20:36:09 +0000 https://blog.gal-bayern.de/?p=9355 An diesem Tag können wir uns auf einen Vortrag von Thay freuen. Besonders interessant und hilfreich sind seine ausführlichen Erklärungen zum Wesen der Meditation und zur Verbindung von Glück und Leid.

Ansonsten werden wir an diesem Tag meditieren, achtsam zu Mittag essen, uns in einer Gesprächsrunde austauschen und eine Gehmeditation in den Westpark machen. Bitte denkt daran, etwas Vegetarisches für das gemeinsame Buffet mitzubringen.

Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr

Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München
Kosten: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums
Weitere Infos findet Ihr hier

]]> 9355 Tag der Achtsamkeit am 8. August 2026 https://blog.gal-bayern.de/2026/08/01/tag-der-achtsamkeit-am-8-august-2026/ Sat, 01 Aug 2026 10:30:00 +0000 https://blog.gal-bayern.de/?p=9305 Sabine wird einen Vortrag über die 5 Vergegenwärtigungen halten. Der Buddha sagte, dass wir täglich über sie kontemplieren sollten, um den Geist zu beruhigen und durch die bewusste Akzeptanz der menschlichen Natur mehr inneren Frieden zu finden.

Ansonsten werden wir an diesem Tag meditieren, achtsam zu Mittag essen, uns in einer Gesprächsrunde austauschen und eine Gehmeditation in den Westpark machen. Bitte denkt daran, ein vegetarisches Mittagessen für Euch selbst mitzubringen.
 

Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr

Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München
Kosten: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums
Weitere Infos findet Ihr hier

]]> 9305 Vormittag der Stille am 1. August 2026 https://blog.gal-bayern.de/2026/07/15/vormittag-der-stille-am-1-august-2026/ Wed, 15 Jul 2026 17:57:25 +0000 https://blog.gal-bayern.de/?p=9302 „Stille ist schon schön, wenn man für sich allein ist, aber gemeinsam in der Stille zu sein, hat etwas sehr Dynamisches und Heilsames.“ Thich Nhat Hanh

An diesem Vormittag wollen wir bewusst eine liebevolle und fürsorgliche Haltung kultivieren. Indem wir mitfühlend und authentisch mit uns selbst sind, können wir bestmöglich für uns selbst sorgen und wirklich für andere da sein.

Wir werden in Stille sitzen, eine geführte Meditation machen, Gehmeditation und Körperübungen praktizieren und inspirierende Texte hören. Indem wir in der Stille gemeinsam die Energie der Achtsamkeit stärken, wird es möglich, das Glück und den Frieden in uns zu berühren.

Wann: 9:30-12:30 Uhr
Wo: Achtsamkeitszentrum
Weitere Infos findet Ihr hier

]]> 9302 Vormittag der Stille am 27. Juni 2026 https://blog.gal-bayern.de/2026/06/18/vormittag-der-stille-am-27-juni-2026/ Thu, 18 Jun 2026 14:30:00 +0000 https://blog.gal-bayern.de/?p=9242


„Stille ist etwas, was aus dem Herzen kommt und nicht von außen… Stille bedeutet, dass es eine innere Stille gibt, dass unser Geist in ungestörter Ruhe verweilt.“ Thich Nhat Hanh

Gemeinsam in Stille zu sein hat etwas sehr Heilsames und Verbindendes. An diesem Vormittag wollen wir uns ganz bewusst dem weiten Raum in uns zuwenden und tief zur Ruhe kommen. Dabei nicht zu sprechen ermöglich es, die Achtsamkeit unabgelenkt auf uns selbst zu richten, klarer zu sehen und auf die Weisheit zu hören, die uns Einsicht schenkt.

Wir werden in Stille sitzen, eine geführte Meditation machen, Gehmeditation und Körperübungen praktizieren und inspirierende Texte hören. Indem wir in der Stille gemeinsam die Energie der Achtsamkeit stärken, wird es möglich, das Glück und den Frieden in uns zu berühren.

Wann: 9:30-12:30 Uhr
Wo: Achtsamkeitszentrum
Weitere Infos findet Ihr hier

]]> 9242 Tag der Gehmeditation am 27. Juni 2026, verschoben auf 11. Juli https://blog.gal-bayern.de/2026/06/06/tag-der-gehmeditation-am-27-juni-2026/ Sat, 06 Jun 2026 14:30:00 +0000 https://blog.gal-bayern.de/?p=9252 An diesem Tag bietet Thomas eine Gehmeditation in Ebersberg an. Nach einer etwa dreistündigen Gehmeditation in der Endmoränen-Landschaft des Münchner Ostens wandern wir zum schönen Therapie Haus Ebersberg, wo wir im Seminarraum Brotzeit machen, einen Text von Thay hören, uns in einer Gesprächsrunde austauschen und Plum Village Lieder singen.


Treffpunkt: 27. Juni, 9.38 Uhr am Bahnhof in Ebersberg
Nähere Informationen könnt ihr der neuen Einladung entnehmen.

]]> 9252 Tag der Achtsamkeit am 6. Juni 2026 https://blog.gal-bayern.de/2026/05/29/tag-der-achtsamkeit-am-6-juni-2026/ Fri, 29 May 2026 19:01:29 +0000 https://blog.gal-bayern.de/?p=9250

An diesem Tag können wir uns auf einen Vortrag von Thay freuen. Er spricht über Karma, buddhistische Psychologie und den Umgang mit Leid und schwierigen Gefühlen. Besonders eindrücklich sind seine Ausführungen über liebevolles Sprechen und tiefes Zuhören und wie damit Beziehungen geheilt werden können. Ansonsten werden wir an diesem Tag meditieren, achtsam zu Mittag essen, uns in einer Gesprächsrunde austauschen und eine Gehmeditation in den Westpark machen. Bitte denkt daran, etwas Vegetarisches für das gemeinsame Buffet mitzubringen.

Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr

Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München
Kosten: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums
Weitere Infos findet Ihr hier

]]> 9250 Tag der Achtsamkeit am 2. Mai 2026 https://blog.gal-bayern.de/2026/04/26/tag-der-achtsamkeit-am-2-mai-2026/ Sun, 26 Apr 2026 08:16:19 +0000 https://blog.gal-bayern.de/?p=9210 An diesem Tag sehen wir uns einen Vortrag von Thay an, in dem er Rechte Sicht erklärt. Dies macht er nicht theoretisch sondern ganz anschaulich, indem er sich mit der Beziehung zwischen Glück und Leid beschäftigt, das Intersein erklärt und über das Reich Gottes und unser Fortbestehen nach der Auflösung des Körpers spricht. Also lauter interessante Fragestellungen, mit viel Liebe und Humor vorgetragen.


Ansonsten werden wir an diesem Tag meditieren, achtsam zu Mittag essen, uns in einer Gesprächsrunde austauschen und eine Gehmeditation in den Westpark machen.

Bitte denkt daran, eine vegetarische Brotzeit für euch mitzubringen.

Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München
Kosten: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums

]]> 9210 Tag der Achtsamkeit am 7. März 2026 https://blog.gal-bayern.de/2026/02/23/tag-der-achtsamkeit-am-7-maerz-2026/ Mon, 23 Feb 2026 01:11:17 +0000 https://blog.gal-bayern.de/?p=9136

Diesen Tag der Achtsamkeit wollen wir dem Gedenken an unseren Lehrer Thich Nhat Hanh widmen. Wir werden die Zeremonie abhalten, die Thay Phap An dafür entworfen hat. Der Tag ist auch eine gute Gelegenheit auf den bisher zurückgelegten Weg zurückzublicken und sich zu fragen, was wir von Thay gelernt haben und welchen Einfluss es auf unser Leben gehabt hat. Ansonsten werden wir wie immer gemeinsam meditieren, eine Gehmeditation in den Westpark machen, die Fünf Achtsamkeitsübungen rezitieren und Plum Village Praxislieder singen.

Wie jedes Mal im März, Juni, September und Dezember haben wir an diesem Tag der Achtsamkeit ein Buffet. Bitte denkt daran, etwas Vegetarisches dafür mitzubringen.

Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München
Kosten: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums

]]> 9136 Tag der Achtsamkeit am 7. Februar 2026 https://blog.gal-bayern.de/2026/01/28/tag-der-achtsamkeit-am-7-februar-2026/ Wed, 28 Jan 2026 22:40:15 +0000 https://blog.gal-bayern.de/?p=9093 An diesem Tag wollen wir gemeinsam als Sangha Achtsamkeit üben. Wir werden meditieren, Gehmeditation in den Westpark machen, gemeinsam achtsam zu Mittag essen und uns in einer Gesprächsrunde über die Achtsamkeitspraxis austauschen. Inmitten der Gemeinschaft, fest im Hier und Jetzt verankert können wir uns wahrhaft lebendig und heil erleben.


Den Vortrag hält dieses Mal Thomas. Er spricht über Nahrung und Heilung. Welche Arten von Nahrung beeinflussen unseren Geist? Welche sind heilsam, welche unheilsam? Welche Rolle spielt Achtsamkeit dabei?

Bitte denkt daran, etwas Vegetarisches für Euch selbst zum Mittagessen mitzunehmen.

Beginn 9.30 Uhr, Ende 16.30 Uhr

Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstraße 19, 81373 München
Kosten: 20 €, frei für Fördermitglieder des Achtsamkeitszentrums

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