Ein nährendes Sangha-Wochenende liegt hinter uns, mit Stille & Gesang, Achtsamkeit & Meditation und vielfältigen Eindrücken. Hier eine kleine Nachlese.
Maitreya Fonds
Edith Kirchberger bedankt sich im Namen des Maitreya Fonds für die zahlreichen Spenden in die Maitreya-Kasse, 76 Euro haben sich in der Spendenbox eingefunden. Mehr Infos über die vielfältigen Aktivitäten des Maitreya Fonds zum Wohle von Kindern und alten Menschen in Vietnam gibt es unter http://www.maitreya-fonds.de/
In zwei Minuten Stille
Bei der Abschlussrunde haben wir zusammen das Lied „In zwei Minuten Stille“ von Boris Winkelmann gesungen. Hier die Aufnahme davon:
In der aktuellen Ausgabe der Intersein-Zeitschrift sind die Noten mit Gitarre-Begleitung dazu abgedruckt. Außerdem gibt es dort unter der Rubrik „Praxis“ einiges über die Hintergründe nachzulesen und Tipps, wie man diese Praxis auf einfache Weise in den eigenen Alltag integrieren kann.
Bambusstock-Qigong
- In der Plumvillage App (iphone und Android) gibt es ein schönes Video mit Bambusstock-Qigong Übungen (auch auf Youtube: part 1 und part 2)
- Und hier auch OHNE Stock, aber mit den Aufwärmübungen am Anfang
- Hier mein Spickzettel mit allen 16 Übungen