Monat: September 2017

“Feiertagsprogramm” am 3. Oktober 2017

Am Tag der Deutschen Einheit bieten wir am Nachmittag und Abend folgendes Programm an: 14.30 – 16.00 Uhr: Qigong mit Ildiko Wir wollen die Qigong-Form “Rückkehr zum Frühling” üben, die Thay Phap An im Juni in Weyarn gelehrt hat, und

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„Meine Batterie aufladen“

Wege zu neuer Kraft und innerer Ruhe (vier Abende) Atem-, Körper und Achtsamkeitsübungen geben Dir eine konkrete Hilfestellung, um den mit kritischen Situationen verbundenen Stress wirksam zu verringern. Wahrnehmungsübungen helfen Dir, den persönlichen Lebensproblemen durch eine Veränderung des Blickwinkels mit

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Wanderung am 23. September zum Maisinger See

Auch dieses Jahr wollen wir gemeinsam eine Wanderung unternehmen. Wir treffen uns am Samstag, den 23. September um 9.15 Uhr am Bahnhof in Starnberg und gehen durch die Maisinger Schlucht zum Maisinger See. Die Tour ist einfach und gut zu

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Save the date: Plum Village Praxislieder am Sonntag, den 8.10.2017

Plum Villag31e Praxislieder im Achtsamkeitszentrum

In den Plum Village Praxisliedern steckt die Weisheit von Thay in komprimierter Form. Durch das gemeinsame Singen, ggf. auch Malen und den Austausch darüber, kombinieren wir rechte und linke Gehirnhälfte und gelangen so zu einem tieferen Verständnis. Mehr Details im

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Tag der Achtsamkeit am 16. September

An diesem Samstag werden wir viel gemeinsam meditieren, einen Vortrag hören, in dem Arno darüber spricht, was Thay über Erwachen lehrt, eine Gehmeditation im Westpark machen und uns über das im Vortrag Gehörte austauschen. Der Tag der Achtsamkeit findet in

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Bambusstock Qigong findet statt

Bambusstock Qigong im Achtsamkeitszentrum München

Das Bambusstock Qigong im Achtsamkeitszentrum München am Sonntag, den 3.9.2017 ab 14 Uhr, findet wie geplant statt. Es sind noch drei Plätze frei! Anmeldungen auch kurzfristig noch möglich bei mir: mail@arno-elfert.name 08914345905 und 01712222584 Mehr Info im Kalender und im

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