Hier habe ich einige Tipps zusammengetragen, wie man alleine oder noch schöner in der Gruppe das neue Herzsutra („Die Einsicht, die uns an das andere Ufer bringt“) einstudieren kann. Klicke jeweils auf den Link für die angesprochenen Dateien. Weiterlesen
Archiv für den Monat: Mai 2017
Bambusstock-Qigong am 18.6.2017 im Achtsamkeitszentrum
Das Bambusstock-Qigong ist in Plum Village ein fester Bestandteil der Praxis. Nun gibt es den ersten workshop im Achtsamkeitszentrum, wobei wir uns ausreichend Zeit nehmen um alle 16 Übungen komplett und in Ruhe zu studieren – und zwar MIT Bambusstock! Weiterlesen
Save the date: BSQG am 18.6. im AZ
Schon mal zum Vormerken: Am Sonntag, den 18. Juni macht Arno einen Bambusstock-Qigong workshop (MIT Stöcken!) im Achtsamkeitszentrum München (14 – ca. 17:45 Uhr). Weitere Info folgt…
Ich betrete den Meditationsraum und erkenne mein wahres Selbst…
Am letzten Tag der Achtsamkeit wurde der Wunsch nach einem inspirierenden Spruch vor dem Betreten des Meditationsraums geäußert. Nun ziert ein Gatha von Thay in leicht modernisierter Form unsere Zendotür:
TdG findet auch statt
Der Tag der Gehmeditation am Sonntag, den 21.5.2017 ab 9:30 im Achtamkeitszentrum München findet wie geplant statt. Freut euch auf achtsames und friedliches Gehen im Westpark, Essen und Singen im Achtamkeitszentrum.
Herzsutra üben findet statt
Das Üben des neuen deutschen Herzsutras im Achtsamkeitszentrum München am Samstag, den 20.5.2017 findet statt. Allerdings kann krankheitsbedingt Klaus nicht kommen, Arno und Thomas leiten das Üben daher in der bewährten Form, wie wir es auch im Intersein-Zentrum beim Sangha Wochenende geübt haben. Dort sind wir ja nur bis zur ersten Seite gekommen, morgen haben wir genügend Zeit für das ganze Lied. Weiterlesen
Singen als Meditation im Achtsamkeitszentrum
Das Singen einfacher mantrischer Lieder sehen wir als weitere Form der Achtsamkeitspraxis. Es kommt nicht darauf an „richtig“ zu singen, sondern beim gemeinschaftlichen Singen wässern wir die Samen von Achtsamkeit und Freude in uns.
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Achtsamkeitszentrum jetzt auch mit Leinwand
Die Leinwand aus dem Budokan hat jetzt auch eine neue Heimat im Achtsamkeitszentrum gefunden. Damit können wir nicht nur Filme von Thay vorführen, sondern z. B. auch die Noten zum neuen deutschen Herzsutra in Echtzeit projezieren zum Mitsingen!
Schwarze Wolljacke vermisst
Maria vermisst seit dem Tag der Achtsamkeit am Samstag ihre schwarze Wolljacke : vinuesa@maniak.de
Impressionen vom ersten TdA im Achtsamkeitszentrum
Mit einer feierlichen Zeremonie und 42 Freund*innen eröffneten wir heute unser Achtsamkeitszentrum. Hier einige Impressionen davon: Weiterlesen
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