Schlagwort: MBSR

Das neue Achtsamkeitszentrum München

Ein Traum wird wahr: Im Mai eröffnen wir unser langersehntes Achtsamkeitszentrum. Es liegt in München Sendling in der Treffauerstraße 19.

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Geführte Meditation in der Knöbelstraße

In der Dienstags-Sangha in der Knöbelstraße führte uns heute Heike über die Vier Grundlagen der Achtsamkeit ins Reine Gewahrsein – eine hilfreiche geführte Meditation aus der MBSR (ca. 40 min). Hier ist eine Handy-Aufnahme für alle, die nicht dabei sein

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