Schlagwort: Achtsamkeit

Vormittag in Stille am 21. Oktober 2017

Innehalten – ankommen – lächeln In unserem Alltag ist es schwierig, innezuhalten und zu uns selbst zurückzukehren. Wir sind so beschäftigt mit allem, was getan werden muss, dass unser Körper und Geist auch in der Meditation nur schwer zur Ruhe

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Schwester Jina am 16. und 17. Oktober 2017 bei uns

Am Montag, den 16. Oktober sowie am Dienstag, den 17. Oktober kommt Schwester Jina mit zwei weiteren Nonnen aus Plum Village zu unseren Sanghaabenden. Schwester Jina ist eine der erfahrensten und angesehensten Nonnen in unserer Tradition. Ihre Dharmavorträge sind sehr

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Tag der Achtsamkeit am 14. Oktober

An diesem Samstag wollen wir einen Vortrag von Thich Nhat Hanh hören, in dem er erklärt, wie wir inneren Frieden in unruhigen Zeiten bewahren können und wie wir uns versöhnen können, sowohl mit Menschen, die uns nahe stehen, als auch

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Achtsames Silvester 2017

Achtsames Silvester im Achtsamkeitszentrum München

Wir freuen uns zum ersten Mal das Achtsame Silvester im ACHTSAMKEITSZENTRUM zu feiern! Edith und Arno werden durch den Silvester-Abend führen und einfache mantrische Lieder anstimmen. Der Ablauf wird in etwa so sein: 19 Uhr Mantrisches Singen Achtsames Essen vom

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Qigong-Kurs mit Ildiko fällt am 3. Oktober aus

Der für morgen angekündigte Qigong Kurs mit Ildiko muss leider wegen Krankheit ausfallen. Unser Feiertagsprogramm beginnt also erst um 16.30 mit mantrischen Singen mit Arno. Das geht bis 18.30 Uhr. Und von 19 bis 21 Uhr gibt es einen Abend

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„Feiertagsprogramm“ am 3. Oktober 2017

Am Tag der Deutschen Einheit bieten wir am Nachmittag und Abend folgendes Programm an: 14.30 – 16.00 Uhr: Qigong mit Ildiko Wir wollen die Qigong-Form „Rückkehr zum Frühling“ üben, die Thay Phap An im Juni in Weyarn gelehrt hat, und

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„Meine Batterie aufladen“

Wege zu neuer Kraft und innerer Ruhe (vier Abende) Atem-, Körper und Achtsamkeitsübungen geben Dir eine konkrete Hilfestellung, um den mit kritischen Situationen verbundenen Stress wirksam zu verringern. Wahrnehmungsübungen helfen Dir, den persönlichen Lebensproblemen durch eine Veränderung des Blickwinkels mit

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Save the date: Plum Village Praxislieder am Sonntag, den 8.10.2017

Plum Villag31e Praxislieder im Achtsamkeitszentrum

In den Plum Village Praxisliedern steckt die Weisheit von Thay in komprimierter Form. Durch das gemeinsame Singen, ggf. auch Malen und den Austausch darüber, kombinieren wir rechte und linke Gehirnhälfte und gelangen so zu einem tieferen Verständnis. Mehr Details im

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Tag der Achtsamkeit am 16. September

An diesem Samstag werden wir viel gemeinsam meditieren, einen Vortrag hören, in dem Arno darüber spricht, was Thay über Erwachen lehrt, eine Gehmeditation im Westpark machen und uns über das im Vortrag Gehörte austauschen. Der Tag der Achtsamkeit findet in

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Bambusstock Qigong findet statt

Bambusstock Qigong im Achtsamkeitszentrum München

Das Bambusstock Qigong im Achtsamkeitszentrum München am Sonntag, den 3.9.2017 ab 14 Uhr, findet wie geplant statt. Es sind noch drei Plätze frei! Anmeldungen auch kurzfristig noch möglich bei mir: mail@arno-elfert.name 08914345905 und 01712222584 Mehr Info im Kalender und im

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