Autor: Arno

Plum village Praxis Lieder Workshop findet statt

Der Workshop morgen am Sonntag den 8.10 . 2017 findet wie geplant statt: 17 Uhr im Achtsamkeitszentrum München. Wir freuen uns auf Dich!

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Achtsames Silvester 2017

Achtsames Silvester im Achtsamkeitszentrum München

Wir freuen uns zum ersten Mal das Achtsame Silvester im ACHTSAMKEITSZENTRUM zu feiern! Edith und Arno werden durch den Silvester-Abend führen und einfache mantrische Lieder anstimmen. Der Ablauf wird in etwa so sein: 19 Uhr Mantrisches Singen Achtsames Essen vom

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Save the date: Plum Village Praxislieder am Sonntag, den 8.10.2017

Plum Villag31e Praxislieder im Achtsamkeitszentrum

In den Plum Village Praxisliedern steckt die Weisheit von Thay in komprimierter Form. Durch das gemeinsame Singen, ggf. auch Malen und den Austausch darüber, kombinieren wir rechte und linke Gehirnhälfte und gelangen so zu einem tieferen Verständnis. Mehr Details im

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Bambusstock Qigong findet statt

Bambusstock Qigong im Achtsamkeitszentrum München

Das Bambusstock Qigong im Achtsamkeitszentrum München am Sonntag, den 3.9.2017 ab 14 Uhr, findet wie geplant statt. Es sind noch drei Plätze frei! Anmeldungen auch kurzfristig noch möglich bei mir: mail@arno-elfert.name 08914345905 und 01712222584 Mehr Info im Kalender und im

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Bambusstock-Qigong am 3.9.2017

Bambusstock Qigong im Achtsamkeitszentrum München

Das Bambusstock-Qigong ist seit langem fester Bestandteil der Plum Village Praxis, erfrischt den Geist, lockert und stärkt den Körper. Im zweiten workshop im Achtsamkeitszentrum nehmen wir uns wieder ausreichend Zeit um alle 16 Übungen komplett und in Ruhe zu studieren

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TdG morgen findet statt :-)

Blick von ebersberg zum Großvenediger

Der Tag der Gehmeditation morgen Sonntag, den 13.8.2017 um 9.34 Uhr ab Bahnhof Kirchseeon (S4) findet statt. Mehr Infos im Flyer. Der Wetterbericht wird zunehmend besser :-) Wir freuen uns auf dich! Anmeldung bitte an mich (mail@arno-elfert.name, 01712222584 ) wenn

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Noch Plätze frei für „Freude der Gehmeditation“ mit Thomas

Gehmeditation mit Thomas in Hohenau

Für Spontane: Es sind noch Plätze frei für das Retreat „Freude der Gehmeditation“ mit Thomas in Hohenau, ab morgen Mittwoch den 25.7.2017. Die Wettervorhersage ist super (viel Sonne, aber nicht zu heiß), gerade die Höhenluft in Hohenau ist ideal im

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Singen als Meditation – Termine ab September

Singen als Meditation mit Arno

Das Singen einfacher mantrischer Lieder sehen wir als weitere Form der Achtsamkeitspraxis. Es kommt nicht darauf an „richtig“ zu singen, sondern beim gemeinschaftlichen Singen wässern wir die Samen von Achtsamkeit und Freude in uns. Wir treffen uns einmal im Monat

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Nachlese zum Retreat mit Thay Phap An in Weyarn 2017

Thay Phap An (Leiter des EIAB in Waldbröl, eiab.eu)

Ein inhaltsreiches und erfüllendes Retreat mit Thay Phap An und weiteren Monastics des EIAB ging heute zu Ende. Hier ein paar Impressionen, Zitate und Links:

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Vortrag vom letzten Tag der Achtsamkeit

Am letzten Tag der Achtsamkeit im Achtsamkeitszentrum am 10. Juni hatten wir Ausschnitte aus dem Vortrag von Thay vom Tag der Achtsamkeit im EIAB in Waldbröl vom 26.8.2012 gesehen. Wer sie nochmal sehen möchte, oder den ganzen Vortrag studieren, kann

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