Meine Batterie aufladen

Wann:
10. Januar 2018 um 19:15 – 21:00
2018-01-10T19:15:00+01:00
2018-01-10T21:00:00+01:00
Wo:
Achtsamkeitszentrum München
Treffauerstr. 19
81373 München
Kontakt:
Birgit Obenaus
089-3517851 oder 0173-9322897
Meine Batterie aufladen @ Achtsamkeitszentrum München

„Meine Batterie aufladen“

Wege zu neuer Kraft und innerer Ruhe

Vier Abende

  • Atem-, Körper und Achtsamkeitsübungen geben Dir eine konkrete Hilfestellung, um den mit kritischen Situationen verbundenen Stress wirksam zu verringern.
  • Wahrnehmungsübungen helfen Dir, den persönlichen Lebensproblemen durch eine Veränderung des Blickwinkels mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.
  • Du bleibst in Deiner eigenen Kraft.
  • Den Herausforderungen des Alltags begegnest Du mit mehr Ruhe und Gelassenheit.

Leitung: Birgit Obenaus, Atemtherapeutin und Achtsamkeitstrainerin

Termine: Mittwoch, 11. Okt. 2017, Mittwoch, 18. Okt. 2017, Mittwoch, 25. Okt. 2017, Mittwoch, 8. Nov. 2017 (jeweils 19.15 bis 21.00 Uhr)

Anmeldung bei Birgit Obenaus (Kontaktdaten siehe oben)

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