Archiv für den Monat: Oktober 2017

Meditation am Reformationstag

Dienstag, der 31. Oktober ist ja bekanntlich nicht nur Halloween sondern auch Reformationstag. Er ist dieses Jahr anlässlich des 500. Jahrestags der Reformation auch bei uns gesetzlicher Feiertag. Ermutigt durch das große Interesse am Abend in Stille am 3. Oktober wollen wir auch am 31. Oktober abends Meditation anbieten.

Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstr. 19
Beginn: 19 Uhr, Ende 21 Uhr

Es ist keine Anmeldung erforderlich.

Vormittag in Stille am 21. Oktober 2017

Innehalten – ankommen – lächeln

In unserem Alltag ist es schwierig, innezuhalten und zu uns selbst zurückzukehren. Wir sind so beschäftigt mit allem, was getan werden muss, dass unser Körper und Geist auch in der Meditation nur schwer zur Ruhe kommen.

Deshalb wollen wir uns bewusst einen Vormittag Zeit für uns schenken. Indem wir in der Stille gemeinsam die Energie der Achtsamkeit stärken, gelingt es uns, den gegenwärtigen Moment tief zu leben. Mit jedem Schritt, den wir gehen, mit jedem bewussten Ein- und Ausatmen können wir die Buddha-Natur in uns berühren.

Wir werden Sitzmeditation und Gehmeditation üben, immer wieder zu uns in den Augenblick zurückkehren und mit dem sein, was gerade geschieht. Dabei nicht miteinander zu sprechen hilft uns, das zu hören, was in uns gehört werden will. In der Stille können wir die Konzentration unabgelenkt auf uns selbst richten und tief in Kontakt kommen mit unserer wahren Natur.

Beginn: 9.30 Uhr, Ende: 12.30 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum München, Treffauerstr. 19 (Wegbeschreibung)
Kosten: 10 €

Die Einladung mit Zeitplan findet ihr hier.

Schwester Jina am 16. und 17. Oktober 2017 bei uns

Am Montag, den 16. Oktober sowie am Dienstag, den 17. Oktober kommt Schwester Jina mit zwei weiteren Nonnen aus Plum Village zu unseren Sanghaabenden. Schwester Jina ist eine der erfahrensten und angesehensten Nonnen in unserer Tradition. Ihre Dharmavorträge sind sehr lebendig und praxisnah. Sie kann gut Deutsch. Wenn sie den Vortrag auf Englisch hält, wird es eine Übersetzung ins Deutsche geben.

Wir bitten an diesen Abenden um Spenden für Plum Village.

Tag der Achtsamkeit am 14. Oktober

An diesem Samstag wollen wir einen Vortrag von Thich Nhat Hanh hören, in dem er erklärt, wie wir inneren Frieden in unruhigen Zeiten bewahren können und wie wir uns versöhnen können, sowohl mit Menschen, die uns nahe stehen, als auch mit Menschen oder Bewegungen, die wir nur aus den Nachrichten kennen. Ansonsten werden wir viel meditieren und uns über den Vortrag und unsere Praxis austauschen.

Bitte denkt daran, eine vegetarische Brotzeit für euch mitzubringen.

Beginn: 9.30 Uhr, Ende: 16.30 Uhr
Ort: Achtsamkeitszentrum, Treffauerstr. 19, 81373 München (Wegbeschreibung)
Kosten: 20 €

Direkt im Anschluss an diesen Tag der Achtsamkeit findet die Mitgliederversammlung der Gemeinschaft für achtsames Leben Bayern (GAL) e.V. statt. Gäste können gerne auch teilnehmen.

Achtsames Silvester im Achtsamkeitszentrum München

Achtsames Silvester 2017

Wir freuen uns zum ersten Mal das Achtsame Silvester im ACHTSAMKEITSZENTRUM zu feiern! Edith und Arno werden durch den Silvester-Abend führen und einfache mantrische Lieder anstimmen. Der Ablauf wird in etwa so sein:

  • 19 Uhr Mantrisches Singen
  • Achtsames Essen vom mitgebrachten Buffet
  • Gesprächsrunde: “spiritueller Jahresrückblick”
  • Ein langes Mantra bis Mitternacht
  • 00:00 Begrüßen des Neuen Jahres mit einer kleinen Zeremonie
  • ca. 0:45 Uhr Ende

Eingeladen sind alle, die schon mal an einer Veranstaltung der GAL teilgenommen haben, auch wer glaubt nicht singen zu können (“Wir sind kein Gesangsverein” ;-)  Du kannst gerne auch Freunde mitbringen. Weiterlesen

Qigong-Kurs mit Ildiko fällt am 3. Oktober aus

Der für morgen angekündigte Qigong Kurs mit Ildiko muss leider wegen Krankheit ausfallen.

Unser Feiertagsprogramm beginnt also erst um 16.30 mit mantrischen Singen mit Arno. Das geht bis 18.30 Uhr. Und von 19 bis 21 Uhr gibt es einen Abend in Stille mit Thomas. Da werden wir viel meditieren und Texte von Thay hören.