Archiv für den Monat: Juli 2012

Tag der Gehmeditation am 29. Juli findet statt

Der Tag der Gehmeditation wird morgen stattfinden. Der Wetterbericht sagt wechselhaftes Wetter voraus. Unser Plan ist, dass wir uns für den Regen rüsten und die Sonne genießen. So werden wir sicher einen schönen und erfüllenden Tag haben.

Bitte nehmt Regenjacken mit. Wir bringen ein paar Planen und Decken mit, dass uns auch eine feuchte Wiese nicht von einem gemütlichen Picknick abhält.

Bis Morgen

Thomas und Arno

TdG verschoben auf Sonntag den 29.7.2012

Man kann natürlich auch bei kühlem, regnerischem Wetter Achtsamkeit üben, aber so eine rechte Freude kommt dann beim Sitzen im Freien nicht auf.

Daher verschieben wir den Tag der Gehmeditation um eine Woche auf Sonntag, den 29.7.2012. Am Samstag vorher gegen 12 werden wir auch dann die letztendliche Entscheidung bekanntgeben.  

Nicht traurig sein! Ihr könnt euch ja morgen einen persönlichen Tag der Achtsamkeit gestalten.

 

Geführte Meditation in der Knöbelstraße

In der Dienstags-Sangha in der Knöbelstraße führte uns heute Heike über die Vier Grundlagen der Achtsamkeit ins Reine Gewahrsein – eine hilfreiche geführte Meditation aus der MBSR (ca. 40 min). Hier ist eine Handy-Aufnahme für alle, die nicht dabei sein konnten.

Leider ist die Aufnahme sehr leise und verrauscht, aber vielleicht kann sie doch einen kleinen Eindruck davon vermitteln. Höre sie am besten verstärkt über eine Stereo-Anlage.

Tag der Gehmeditation am 22.7.2012

Über keine spirituelle Übung spricht Thay öfter als über die Gehmeditation. Sie ver­bindet die Vorzüge der üblichen Meditation im Sitzen mit den heilsamen Einflüssen der Natur auf Körper und Geist. Zudem fällt es vielen Menschen leichter, längere Zeit langsam zu gehen als still zu sitzen.

Der Tag der Gehmeditation wird ganz im Zeichen der Gehmeditation stehen, außer­dem wollen wir Mantrische Lieder singen, uns über unsere Er­fahrungen austauschen und achtsam zu Mittag essen. Geleitet wird dieser Tag von Thomas und Arno.
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Aufnahmen vom Vollmondfest

Die Aufnahmen vom Vollmondfest-Sonntag sind nun online: